Archivo de la categoría: Reflexiones

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LA OFUSCACIÓN COMO EXPERIENCIA

Recibir un golpe de ofuscación te puede aturdir para todo un día y mucho más. Una simple llamada telefónica te sume en un despertar de asuntos no resueltos, que involucran expresamente al ego y este se retroalimenta no queriendo desliar, desequilibrando espacios interiores de emocionalidad y pensamientos. ¡Una catarsis! Alteración, argumentos y razones de la mente para seguir más y más ofuscado. Afortunadamente sale por una esquina la conciencia. Esta situación te induce a querer volver al equilibrio, a la verticalidad, a la conciencia del ser y del estar, a la determinación de lo que es necesario para vivenciar la experiencia de la  paz interior.

Después de las tormentas ya sabemos que aparece la calma y por supuesto, la esperanza. Reacondicionado, respirando, sintiendo y sanando nuestras emociones, devolviéndolas al orden interno. Con estas experiencias cotidianas, a buen seguro, nos volvemos más elásticos.

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EL ESTADO DE ÁNIMO

_6104255-peqPodemos crear los estados de ánimo, independientemente de la emocionalidad que nos aporta la vida. Al cambiar la manera de mirar las cosas (condicionando así un estado de ánimo determinado), las cosas cambian para nuestro estado de ánimo, pero en sí mismas no, pues aparece la relatividad de la emocionalidad. Yo cambio pero, el cambio es solo para mí, cualquier otro observador puede no cambiarlo. Los estados de ánimo los creamos para mejor condicionar nuestras emociones.
Ser conscientes del sí mismo te conduce al control de la emocionalidad y a la puesta en práctica de un nuevo estado de ánimo más acorde con la paz interior.

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Unión y conexión

Todas las personas elegimos un estilo de vida y sin darnos cuenta o importancia, ese estilo de vida viene a gobernar nuestra estructura corporal y los comportamientos que serán repetitivos en el transcurso del diario vivir. Nos sentamos de la misma manera y adoptamos posturas corporales repetidamente permitiéndonos una aparente normalidad y tranquilidad en nuestra vida, sin darnos cuenta que dichos hábitos posturales o estructurales están directamente condicionando nuestra psicología, la cual expresamos como una filosofía o sistema de creencias y es ahí  que nuestra calidad de vida se ve condicionada, precisamente y curiosamente, por nuestra postura corporal , así pues modificar paulatinamente nuestros hábitos, costumbres y posturas corporales nos pueden ayudar a cambiar lo que necesitemos en nuestro entorno, como dicen los eruditos; “si cambias tu manera de mirar las cosas, las cosas que miras cambian”.

En el proyecto de yoga se trata de activar la conciencia corporal, la conciencia de respirar además del entorno que nos rodea e integrar una conciencia emocional que permita la integración cuerpo-mente-emoción y de forma fácil descubrir cuáles son las posibilidades que ayudan a gestionar la vida.

Por tratarse de un proceso de crecimiento personal, necesitamos un tiempo de realización, para que desde el hábito de la práctica, cambiemos estados de conciencia y mejorar la calidad de vida.

Hay que “des-aprender “muchas cosas; modelos, pautas, descripciones, filtros socio-culturales, clichés familiares, en definitiva hay más que des-aprender que aprender, hay que despojarse de muchas cosas para poder aprender a encontrarnos a nosotros mismos.

El sentimiento de soledad es una dificultad, nos sentimos solos la mayoría del tiempo, creemos falsamente que las demás personas llenarán nuestros vacíos, ahora bien, si desarrollamos nuestro innato sentido místico, nos damos cuenta de que no estamos solos, que formamos parte del universo. Las personas creemos que va a llegar alguien a nuestra vida para disolver nuestras complejidades y lo que en realidad ocurre es que añadimos las suyas a las nuestras.

Si queremos efectuar una transformación esencial hemos de priorizar la paz interior, la salud psíquica, por supuesto la salud física y gestionar mejor la relación con los seres queridos. Aprendamos de nuestros errores, porque la verdadera felicidad, dicen, que es la paz interior.

NAMASTE.

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Yoga y Meditación en Cartagena

loto-pazEn el Centro Sanación y Paz os ofrecemos cada semana actividades para vivir mejor y disfrutar de “Una Pausa Interior”. EL Yoga y la Meditación son dos actividades muy sencillas y a la vez potentes. Con el Yoga vas a obtener una mejora considerable, no sólo en la salud, sino que además te ayuda a cambiar y mejorar la vida en todos los sentidos. Con la práctica de esta disciplina sentimos la unión que existe entre el cuerpo, la mente y la conciencia. 

La práctica de Yoga mejora la tonificación muscular, la coordinación motora, la postura y la flexibilidad. Ayuda a las personas que padecen ansiedad, estrés, depresión, problemas de sueño, problemas de concentración, pues se regula el sistema nervioso. En este enlace encuentras todos los horarios que ofrecemos actualmente. 

La Meditación nos ayuda a disminuir el ritmo del corazón, conectar con la respiración, sanar los dolores emocionales y mejorar los físicos, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar el descanso, por tanto nos permite disfrutar más conscientemente de la vida. Es un encuentro que proponemos para disfrutar del silencio, la paz y el descanso que tanto estamos buscando, a la vez que recibimos la energía sanadora en todo nuestro cuerpo, mente y alma. Es en estos minutos donde aprendemos conscientemente a parar la mente, a respirar para sentir. Todos los lunes a las 20:30h os esperamos para meditar. 

 Os invitamos a sentir estas actividades. Contacta con nosotros para más información.

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PROPONGO

Te propongo que nos reconozcamos, pues con el reconocimiento aparece la aceptación.

Te propongo respirar juntos por un mundo más unido, más consciente.

Te propongo meditar en la luz que nos envuelve cada día y nos da la esperanza de saber quienes somos y de donde venimos.

Te propongo CSC_0033que cuando la fuente de creación nos obligue a cerrar los ojos para así abrirlos dentro de ella, en ese instante no medido por el tiempo, seamos amor y nada más que amor, conciencia plena de nuestro origen común.

Te propongo descubrir la sabiduría que habita en el interior del ser, manifestarla a través de la mente y el corazón para obtener un significado especial de la vida y compartirlo en natural sanación y “energía de gracia”.

Te propongo despertar la pasión por la benevolencia y la lucidez y vivir en el sagrado estado de bendición que es el mayor de los tesoros. Sigue leyendo

La levedad del ser

Donde la oscuridad no te encuentra, la luz te busca incesante por los rincones del cuerpo visible e invisible, tratando de alcanzar la respuesta a todas las preguntas que sin sentido se abren camino en los espacios invisibles de la creación, tratando de darle conciencia a lo inconcebible a lo increado, hasta descubrir la conexión entre lo que se es y lo que se está por ser…

simbolo de omDicen algunos eruditos que no hacer nada es hacer lo necesario, que la perfección del ser solo necesita ser vivida, experimentada, disfrutada…supongo que desde la contemplación, pero cuando el sentido último de la conciencia es infinitamente elevado, el estar en la conciencia del presente solo puede ser sanada por la idea de eternidad y disfrutar con la atención en la intención que conduce a la acción y  ya que el gozo pleno en el ahora se eleva en la contemplación, lo no creado, deja de ser no creado para convertirse en fruto de vida, de existencia, de camino con estela al pasar.

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Técnicas Naturales

terapias-manualespeqSon algunos años los que llevamos el equipo de Sanación y Paz trabajando y aplicando nuestros conocimientos y aún nos sorprendemos de los maravillosos resultados que dan las técnicas naturales. En este último mes hemos visto desde las propias dolencias físicas hasta los estados de ansiedad, complicados con importantes problemas emocionales. Y sí, nos alegra ver los cambios tan positivos que se producen. Una de las técnicas que aplicamos, es el Masaje Metamórfico. La técnica aporta mucha tranquilidad, armonía, equilibrio, liberación, relajación, regula muy bien el sueño y el descanso. En todos las situaciones han obtenido un resultado muy positivo. Satisfacción por ver los cambios tan reales. Otras personas que cuando estamos actuando a través de puntos reflejos, como en la reflexología, se sorprenden de los cambios que van sintiendo en el desarrollo del masaje. Seguimos adelante con nuestra apuesta por las técnicas manuales. Hasta ahora  “sentir con las manos” las estructuras anatómicas situadas bajo la piel, es un instrumento insustituible, maniobras físicas que van a ayudar a estimular la capacidad del propio organismo. Seguimos caminando.

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REALIZACIÓN YOGA

talleryogaDesde hace muchos años, lo que más viene llamando la atención del hombre occidental con respecto a oriente, y en especial en lo que se refiere a la India, es el extraordinario desarrollo que ha alcanzado en aquellos países el conocimiento y aplicación de las fuerzas del alma, de los poderes de la mente y de la gigantesca energía de la voluntad. La ciencia  occidental contemporánea empieza ahora con creciente asombro, a vislumbrar su extraordinaria importancia y a aceptar su evidente realidad. Sigue leyendo

Maestros e Iluminados

Hasta la saciedad he escuchado en estos tiempos que la Nueva Era, la Era de Acuarius, es el tiempo de mostrar al maestro que todos somos, no es tiempo de seguir y dejarse llevar por las expresiones o canalizaciones de terceros. Pues tantas veces se ha dicho, todos somos iguales, en todos está la esencia para ser y hacer lo que queramos o sintamos.  Pero ¿qué ocurre? ¿por qué necesitamos de Guías terrenales? Sigue leyendo

Virtud y Vocación

Las preocupaciones y los enojos son de la mente, se provocan desde los pensamientos de cualquier tipo y sin discriminación, pues la mente lo cualifica y lo cuantifica todo, la mente es el anciano hambriento que se alimenta de las contradicciones y  necesita comprender el porqué, el cuánto, el cómo, el para qué sirve, es el almacén de datos que controla nuestra vida y nos inventa un sistema de creencias induciéndonos a “pensar” que creamos vida y definitivamente es muy capaz de destruirnos casi sin darnos cuenta.
El ojo humano, no puede sondear ni lo microscópico ni lo macroscópico, no puede leer el misterio del virus…o del átomo, ni siquiera el universo estelar…Sólo los sabios tienen la capacidad de experimentar la divinidad mediante la visión del conocimiento adquirido, desde la observación que se vive del dharma. Sigue leyendo