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fin video online

Sesiones Online

Actualmente ofrecemos clases y sesiones Online, puedes sumarte y continuar la conexión y activación del cuerpo-mente-alma. Sesiones a través de Zoom de Yoga, Pilates y Meditación. Creadas e impartidas por profesionales. Puedes contactar para más información o apuntarte haciendo click aquí o bien llamando al 635 69 19 73.

limpieza de pensamientos

Meditación Limpieza de pensamientos

Os ofrecemos una meditación para limpiar nuestra mente de toda la actividad y pensamientos. La música y el montaje es del músico y compositor Antonio Jesús Asiáin, al cual podéis seguir en su página de YouTube y conocerlo mucho mejor en su web https://namasteasia.wixsite.com/anton… , Texto y voz de Inmaculada Crespo del equipo de Sanación y Paz.

Aguila o pato

Cuento con mensaje ¿Águila o Pato?

Os ofrecemos un cuento para reflexionar, sobre nuestra actitud ante los hechos y sucesos de nuestra vida. La música y el montaje es del músico y compositor Antonio Jesús Asiáin, al cual podéis seguir en su página de YouTube y conocerlo mucho mejor en su web https://namasteasia.wixsite.com/antoniojasiain , la voz de Inmaculada Crespo del equipo de Sanación y Paz.

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Yoga, Pilates, Estiramientos, Meditación

Las actividades y horarios de Centro Sanación y Paz en este nuevo curso 2019-2020, desarrolladas en unas instalaciones modernas, acogedoras, amplias, muy cómodas y grupos reducidos.

Estos son los horarios y las actividades:

Yoga, por las mañanas los Martes y Viernes a las 8h, lunes y jueves a las 9h y los martes y viernes a las 9.30h. Por las tardes los lunes y miércoles a las 17h, a las 18:30 y a las 20h y martes y jueves a las 18.30 y a las 20h.

Pilates, por las mañanas: los martes y viernes a las 9.30h, lunes y jueves a las 10:30 y por las tardes: Lunes y Miércoles a las 17h, a las 18.45, y a las 21:15 y martes y jueves a las 17.15h.folleto nuevo 201819 trasera

Estiramientos, por las mañanas: martes y viernes a las 9:30h y por la tarde martes y jueves a las 19h y a las 20.30h.

Meditación, Lunes a las 20h.

El objetivo de la Asociación de Yoga y Cultura integral Sanación y Paz, es compartir todas estas actividades y disciplinas para la divulgación y enseñanza en pos de mejorar la calidad de vida.
Más información y reserva aquí.

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Crecimiento personal

Todas las personas elegimos un estilo de vida y sin darnos cuenta o importancia, ese estilo de vida viene a gobernar nuestra estructura corporal y los comportamientos que serán repetitivos en el transcurso del diario vivir. Nos sentamos de la misma manera y adoptamos posturas corporales repetidamente permitiéndonos una aparente normalidad y tranquilidad en nuestra vida, sin darnos cuenta que dichos hábitos posturales o estructurales están directamente condicionando nuestra psicología, la cual expresamos como una filosofía o sistema de creencias y es ahí que nuestra calidad de vida se ve condicionada. Es a través de técnicas como la Meditación, relajación, conciencia coporal, talleres energéticos, todas estas acciones para alcanzar más consciencia de quienes somos y de la vida que llevamos. El Crecimiento Personal amplia conocimiento sobre ti mismo. Con ejercicios vamos a ir descubriendo las creencias y pensamientos limitadores, apreciar en su totalidad el presente, Aquí y Ahora.

Mejora la relación contigo mismo, con tu cuerpo y con tu entorno. Consiguiendo de esta manera: Una mente más despierta, un cuerpo sano y vital, una vida con más capacidad energética, mayor bienestar y calidad. ¡Os animamos a experimentar la evolución constante! Nos vemos el primer viernes de cada mes, de 17.30h a 20h. Es necesario reserva plaza haciendo click aquí. Aportación voluntaria. 

retiro otoño19

21 de Septiembre «Yoga, Meditación y Conexión»

retiro otoño19Únete a Sanación y Paz el 21 de septiembre, cambiamos de escenario por un día. Conexión cuerpo y mente, re-conectaremos con nuestra esencia verdadera desde las asanas y la respiración.  Un día de práctica de yoga donde vivirás la disciplina más allá del plano físico, también practicarás Mudras, Pranayama, Bandhas, Meditaciones. Explorarás la filosofía del yoga para así ampliar tu conocimiento. Ven y profundiza tu practica del yoga además de mejorar tu flexibilidad, relajarte, desestresarte y sintonizar con tu propósito de vida.

Libera tu creatividad en este retiro que te dejará lleno de energía positiva y comenzaras esta nueva fase del año con alegría en el corazón.

Reserva tu plaza para el sábado 21 de septiembre, retiro desde las 9´30 a las 20h. Programa y pensión completa 50€. Reservas e información a través de correo electrónico o bien llamando por teléfono al 635 69 19 73 ó al 609 631 333.

retiro de verano2019

22 de junio Conectados al Sol, Yoga, Meditación, Relajación

retiro de verano2019Únete a Sanación y Paz el 22 de junio, un buen momento para estimular la energía solar a través de respiración, movimiento, meditación y más. Un día de práctica de yoga donde vivirás el yoga más allá del plano físico o asanas, también practicarás Mudras, Pranayama, Bandhas, Meditaciones, Yoga Nidra. Explorarás la filosofía del yoga para así ampliar tu conocimiento. Ven y profundiza tu practica del yoga además de mejorar tu flexibilidad, relajarte, desestresarte y reconectar con tu propósito de vida.

Libera tu creatividad en este retiro que te dejará lleno de energía positiva y comenzaras esta nueva fase del año con alegría en el corazón. Conectados con el Sol, en este solsticio donde existe una mayor intensidad de energía, que nos puede aportar mas conexión interior. Los Solsticios significan un punto de inflexión importante para el Sol con relación a la Tierra, marcando un gran momento de luz en nuestro planeta, por lo que desde el punto de vista yóguico es un momento perfecto para purificar mente, alma y cuerpo.

Reserva tu plaza para el sábado 22 de junio, retiro desde las 9 a las 21h. Programa y pensión completa 50€ si lo reservas antes del 2 de junio, después de esa fecha el precio del retiro es de 70€. Reservas e información a través de correo electrónico o bien llamando por teléfono al 635 69 19 73 ó al 609 631 333.

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Monje Thupten Tendhar

IMG-20181110-WA0022 logoEste mes de febrero acogemos en las instalaciones de Sanación y Paz dos ciclos con el Monje Thupten Tendhar. Dos fines de semana donde se va a transformar conceptos, ideas y estados.  «CAMBIAS O TODO SE REPITE». La historia se repite hasta que aprendemos las lecciones de lo que tenemos que soltar o cambiar en nuestro camino. Para desarrollarlo se realizan varios talleres:

  • Viernes 8, de 17 a 20h. Visión cuántica y espiritualidad, cambios de paradigmas.
  • Sábado 9, de 10 a 13h. Qué y quién soy y de 17 a 20h. Los agregados y los elementos
  • Domingo 10, de 10 a 13h. La naturaleza de las repeticiones y el karma y de 17 a 20h. La importancia de la motivación, Bodhicitta.

Para el segundo ciclo la propuesta es » HAZ QUE LA FELICIDAD SEA TU MEJOR HÁBITO». La vida no ocurre por si sola, requiere de nuestra participación. Lo que nos rodea nos da las pistas de nuestro estado interior. Los talleres preparados para alcanzar tal fin son:

  • Viernes 15, de 17 a 20h. Las realidades y sus principios.
  • Sábado 16, de 10 a 13h. Los hábitos y patrones establecidos programados y de 17 a 20h. La creación.
  • Domingo 17, de 10 a 13h. Responsabilízate de tus actos y de 17 a 20h. la mente y este precioso renacimiento humano.

Aforo limitado, se necesita confirmación de asistencia a través de correo electrónico haciendo click aquí o bien contactando por whatsapp al 635 69 19 73. Aportación por donación. La actividad se desarrolla en las instalaciones que tenemos en la c/ Burgos 45 de la Bda. 4 Santos de Cartagena.

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Retiro de Yoga & Meditación

retiro de primaveraLos días 13, 14 y 15 de abril hemos preparado un fin de semana de yoga, meditación, naturaleza, descanso, conexión interior, respiración consciente, comida vegetariana…etc. Una ocasión única para relajarse y recargarse. Comienza el viernes 13 a las 18.00 hasta el domingo 15 por la tarde.

Hemos escogido un paraje especial de la Región de Murcia, Casa del Ser está ubicada a los pies de Sierra Espuña, en un entorno montañoso perfecto para disfrutar de todo lo que ofrece. Una combinación perfecta entre relax y trabajo interior en una casa lo suficientemente espaciosa y a la vez recogida para poder descansar, conectar con tu interior así como sentir y escuchar a la naturaleza.

Retiro de Yoga & Meditación, Sanación y Paz, coste del evento 180€, pensión completa (alojamiento-comidas) y actividades. Inscripción y reservas hasta el 10 de marzo.

Puedes obtener más información dejando tu consulta a través de correo electrónico o bien llamando por teléfono al 635 69 19 73 ó al 609 631 333.