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retiro de verano2019

22 de junio Conectados al Sol, Yoga, Meditación, Relajación

retiro de verano2019Únete a Sanación y Paz el 22 de junio, un buen momento para estimular la energía solar a través de respiración, movimiento, meditación y más. Un día de práctica de yoga donde vivirás el yoga más allá del plano físico o asanas, también practicarás Mudras, Pranayama, Bandhas, Meditaciones, Yoga Nidra. Explorarás la filosofía del yoga para así ampliar tu conocimiento. Ven y profundiza tu practica del yoga además de mejorar tu flexibilidad, relajarte, desestresarte y reconectar con tu propósito de vida.

Libera tu creatividad en este retiro que te dejará lleno de energía positiva y comenzaras esta nueva fase del año con alegría en el corazón. Conectados con el Sol, en este solsticio donde existe una mayor intensidad de energía, que nos puede aportar mas conexión interior. Los Solsticios significan un punto de inflexión importante para el Sol con relación a la Tierra, marcando un gran momento de luz en nuestro planeta, por lo que desde el punto de vista yóguico es un momento perfecto para purificar mente, alma y cuerpo.

Reserva tu plaza para el sábado 22 de junio, retiro desde las 9 a las 21h. Programa y pensión completa 50€ si lo reservas antes del 2 de junio, después de esa fecha el precio del retiro es de 70€. Reservas e información a través de correo electrónico o bien llamando por teléfono al 635 69 19 73 ó al 609 631 333.

Meditaciones y Cuentos en cd

Ya tenemos disponibles los nuevos formatos para que puedas disfrutar donde desees de las meditaciones y cuentos, tanto para adultos como para niños. La meditación nos ofrece un espacio ilimitado, cada día vamos descubriendo el maravilloso alimento que le estamos facilitando a nuestra Alma, tan sólo por vivir esos minutos de respiración, silencio mental, pensamiento positivo y relajación. Estas publicaciones que hemos preparado te ofrecen la facilidad de conectar y vivirlo cada vez que lo necesites. Te invitamos a descubrir donde reside la Felicidad y sanar los estados o bloqueos que en este momento no están permitiendo la plenitud en tu vida, proyectos o relaciones, es una recreación por nosotros mismos en el descubrimiento de lo que es El Vacío. Nos permite llegar al estado de flotación, libres y sin apegos para poder avanzar en el camino de evolución. Conectado con la vacuidad que está en nuestro espíritu. Liberación, intuición y sentir que estamos vivos.

Son meditaciones guiadas, donde se ha cuidado el detalle en las palabras y en la música. Todas las meditaciones y cuentos están acompañadas por la música de Antonio J. Asiáin, Compositor, Musicoterapeuta y Profesor de Yoga, que muy cuidadosamente ha escogido entre sus creaciones musicales las piezas más indicadas para cada grabación.Para todos, adultos y niños, pues con actividades de relajación se incrementa la capacidad de sentir, la riqueza de ideas, la fantasía y la confianza. Meditar ayuda a la concentración, al descanso y al sistema inmunitario. Los niños relajados sufren menos enfermedades.

Son tres cd´s, Meditaciones Sanación y Paz vol.1, Cuentos con Mensaje y Meditaciones infantiles 7 colores. El precio de cada disco es de 12€. Contacta aquí para pedir el tuyo o bien por si necesitas más información.

Taller de Relajación, 18 de mayo

¿Estás necesitando un momento para respirar? ¿Te encuentras muy agitado por los pensamientos? Te invitamos a parar este sábado 18 de mayo, desde las 9:45 a las 13h. Taller de relajación con Meditación, estiramientos corporales y respiración. Un encuentro para aprender, practicar y vivir. Meditar es el inicio del cambio de nuestra vida. A través de la practica disciplinada conseguimos reeducar al cuerpo eliminando los malos hábitos del estrés y la tensión física que vivimos desde una etapa temprana de la vida. La meditación nos hace más conscientes de nuestro cuerpo, de las emociones o estados de ánimo, hasta el punto de percibir la tensión y relajarla. Apoyados por la respiración además conseguiremos oxigenar todo el organismo con aire puro, nuevo y renovado. Además esta mañana la completamos con ejercicios sencillos de estiramientos. Nuestra estructura corporal pierde elasticidad y movimiento a causa de las condiciones de vida actuales, hábitos posturales y tensiones que provocan acortamientos de los músculos. Te esperamos, en Centro Sanación y Paz, aportación 15€. Reserva tu plaza aquí.