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CSC_0033

PROPONGO

Te propongo que nos reconozcamos, pues con el reconocimiento aparece la aceptación.

Te propongo respirar juntos por un mundo más unido, más consciente.

Te propongo meditar en la luz que nos envuelve cada día y nos da la esperanza de saber quienes somos y de donde venimos.

Te propongo CSC_0033que cuando la fuente de creación nos obligue a cerrar los ojos para así abrirlos dentro de ella, en ese instante no medido por el tiempo, seamos amor y nada más que amor, conciencia plena de nuestro origen común.

Te propongo descubrir la sabiduría que habita en el interior del ser, manifestarla a través de la mente y el corazón para obtener un significado especial de la vida y compartirlo en natural sanación y “energía de gracia”.

Te propongo despertar la pasión por la benevolencia y la lucidez y vivir en el sagrado estado de bendición que es el mayor de los tesoros. Sigue leyendo

Cinco minutos de regalo al día

Esta frase se ha convertido en la recomendación especial del equipo de Sanación y Paz. Cada día dedica un tiempo para ti y que simplemente sea “Tu Regalo”. Nos hemos dado cuenta a través de la experiencia en nuestra propia vida y en la de las personas que atendemos, que cada día es más importante parar esos minutos para poder frenar la avalancha de pensamientos, estados de ánimo y emociones que vivimos. Hay varios frentes a los que estamos expuestos y son autenticas pruebas de superación. Por un lado están los individuales y particulares, preocupaciones, los niños, la salud, el dinero, el cansancio, el trabajo, y por otro las del entorno, familiares, amigos, compañeros, clientes…etc la suma de todas puede terminar con nuestra energía, con la alegría y hasta con la ilusión. Se hace necesario por lo tanto abrir esta pequeña ventana para respirar oxigeno puro. Compartimos esta recomendación para que este regalo también forme parte de tu vida, busca un lugar íntimo donde estés a solas, te sientas y comienzas a respirar moviendo el diafragma, el abdomen. De esta forma vas a recuperar energía, te envuelves en el silencio, en la paz, y comienzas la observación. Estos minutos cada día, permiten ganar conciencia y atención, observando las emociones presentes, sólo observa, sin entrar en ellas ni en los estados que puedan despertar. Este ejercicio permite esos minutos necesarios que cada Ser se merece, además de favorecer el sistema nervioso, la concentración, la atención, nuestra autoestima y la sonrisa vuelve a brillar en nuestras caras. Y el regalo puede ser más grande, tantos minutos como desees. ¡Que lo disfrutes!

¿Qué está pasando?

Conocemos teorías y filosofías que nos pueden ayudar a salir de este momento de desesperación. Aunque no ha ocurrido aparentemente nada en nuestras vidas, hace días que podemos estar sintiendonos diferentes, inquietos, con agitación, desanimo…etc Leer libros o textos ayuda, aunque sólo por unos minutos. Las palabras o frases bonitas como esta “Hasta que no vacíes tu Alma de todo aquello que te atormente, no podrás llenarla de todo aquello que te hará Feliz” son un bálsamo temporal. Sí, es cierto, estamos en la evolución constante y caminamos desapegando, liberando el pasado, estando en el presente, con la apertura y conciencia que creemos correcta, pero…¿Qué me falta? ¿Qué me pasa? ¿Por qué no abrimos los ojos a todo lo que nos rodea? La vida pasa sin darnos cuenta, día tras día, estamos sumergidos en estados de ánimo. ¿Qué tormenta me acosa hoy? ¿Hay algo que pueda entretener y me despiste? La respuesta a toda esta situación interior del Ser, está en Respirar Consciente , parar el ritmo y la aceleración interna de la mente. En el silencio más puro de nuestro Ser está la Paz que buscamos. Se terminan las preguntas y las palabras, el Ego calla.

APRENDE A VIVIR TODO LO QUE DICES…¿Quieres? En el Centro Sanación y Paz estamos disponibles con actividades y terapias en grupo e individuales. Contacta

Desde la Azotea de mi Casa…

Respira…contémplate…
Sonríe en tu interior…
Hacia adentro…
Permite que los músculos de la cara delaten tu contemplación…
Tu sonrisa interior…
La sonrisa expresa equilibrio entre la risa y la seriedad.
La sonrisa es una risa con sonnn…
Con esa melodía que nace del corazón…
La risa es un desahogo emocional y la sonrisa un contagio de paz.
Tómate tiempo para respirar…
Desde lo más profundo de ti…
La respiración te nutre energéticamente, te da fuerza, valor…
Entusiasmo y coherencia con tu vida…
La respiración te conecta con la vida…
Ninguna persona puede llenarte plenamente. Tu plenitud tiene origen en tu paz interior y en tu integridad.
Conócete respirando, respira… y…contémplate…
Aprendamos a vivir desde el alma y no desde la mente.
Hasta ahora hemos amado, expresado gratitud y vivido certezas desde la mente.
Incluso cuando decimos que amamos desde el corazón, en realidad lo hacemos desde la mente.
Respira…contémplate…
Sabrás de qué hablo…
SABRAS QUE HACER.