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Taller de Cocina Vegetariana

La cocina vegetariana nos ofrece un delicioso mundo de sabores y texturas. Y por ello este mes tenemos programados dos talleres uno de ellos el viernes 10 de noviembre de 17 a 20.30h y otro para el sábado 11 de noviembre de 10 a 13.30h, verduras frescas y otros muchos ingredientes para grandes y pequeños, en el taller práctico que hemos preparado. Más de tres horas disfrutando de los sabores, de las verduras y sus vitaminas. Además de las verduras vamos a trabajar masas. Pues los platos que vamos a elaborar son:

Tartaleta de espárragos, Coca de verduras, Croquetas de garbanzos y zanahorias, Coca de pimientos verdes con patatas y Mousaka griega de berenjenas y setas.

Se entregan a todos los asistentes material informativo con las recetas realizadas.

Las plazas son limitadas reserva la tuya o solicita más información aquí.tartaletas-de-esparragos

tecnica metamorfica 2017

Técnica Metamórfica, viernes 17 de noviembre

Esta es una técnica reconocida desde 1976 por la Organización Mundial de la Salud. La Técnica Metamórfica es una sencilla herramienta de transformación; física, mental y emocional. Aprende a practicar esta técnica en una tarde, el viernes 17 de noviembre de 2017, de 16:30 a 20:30h, en Cartagena. Mediante un suave y facil masaje en los pies, zona de conexión con la Tierra y reflejo de la columna vertebral, en las manos y la cabeza, desbloquea y libera las tensiones acumuladas en el subconciente y sus efectos en nuestro cuerpo, desde el momento de tu concepcion hasta el presente. La técnica nos conecta, a nivel de consciencia, con los nueve meses vividos en el seno materno y nos lleva a descubrir nuestro propósito en la vida. Durante el período de gestación se establecen nuestras estructuras físicas, mentales y emocionales. La vida, después de nacer, tiene sus raíces en este período prenatal: nuestra vida antes de nacer. Es esta estructura corporal la que debe ser liberada. Ésta técnica trata a la persona, no a la enfermedad, tratando de despertar la fuerza vital de cada uno. Centro Sanación y Paz, en Cartagena. ¡Te sorprenderás! Terapia completa guiada. Manual recordatorio. Aportación 35 euros. Contacta aquí para más información o reservas.

yoga verde

Taller de Yoga, con Sanación y Paz

Yoga, respiración, relajación, y mucho más el sábado 7 de octubre de 2017, un taller para activar todo el cuerpo a través de la respiración y del movimiento, liberando las tensiones y bloqueos energéticos. Desde las 9:45 hasta las 13h vamos a sentir nuestro cuerpo con cada asana, con cada respiración. El movimiento del cuerpo es fundamental para localizar donde se encuentran las restricciones de movilidad y una vez localizado con los estiramientos de las cadenas musculares permitimos, que sin dolor, se suelten y liberen las tensiones, desde la cabeza a los pies y también en la mente, permitiendo que la Paz y la tranquilidad se instale en nosotros. El Yoga ha sido y es utilizado por yoguis a través de los siglos para revitalizarse, mantenerse alejados de las enfermedades y lograr la conciencia y la conexión de Cuerpo, Mente, Alma. La práctica de yoga es un medio para mejorar la circulación sanguínea y eliminar del organismo sustancias tóxicas, fomentando así la depuración y eliminación de líquidos del cuerpo.

Un taller para disfrutar y sanarConfirmar asistencia aportación 15€.

taller reconocimiento energias mayo17

Taller Reconocimiento de energías

taller reconocimiento energias mayo17El sábado 6 de mayo ofrecemos la actividad, “Taller reconocimiento de energias” de 17 a 20h. Tiene como objetivo reconocer nuestros estados, liberar los bloqueos, mirar al interior y recuperar nuestra fuerza. Aspectos de nuestra vida como las relaciones familiares, de amistad, laborales, económicas o la salud, marcan el día a día. Este taller es toda una experiencia personal e individual es sencillo y practico, a la vez que profundo y nos permite sentir la liberación del Alma.

Con el trabajo que realizamos liberamos los patrones mentales que hemos ido acumulando en nuestro interior. En este taller, conectamos con el estado en el que realmente nos encontramos.

Con esta actividad integramos de manera correcta todas las energías, sintiendo los resultados inmediatamente. Realmente es de gran ayuda el vivir esta experiencia.

Más información y reserva de plazas aquí.

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Alineando la Energía, 4 de febrero´17

buda-loto-sagradowonalixiaEl taller de Yoga que hemos preparado para el 4 de Febrero nos va a llevar a sacar lo mejor de cada uno. Hasta ahora en Sanación y paz hemos realizado talleres en donde nos acercábamos a la experiencia del Shadana para activar energía de voluntad, disciplina y conocimiento interno y así descubrir todo lo que se pueda sobre nuestra verdadera naturaleza eterna. Seguimos aprendiendo más sobre la conciencia emotiva del corazón descubriendo la sanación, no como una técnica o un arte, sino como una forma de vida, una manera de vivirse a sí mismo y descubriendo lo que somos desde lo que tenemos y amando compartir desde el encuentro del “Yo Soy” replicado en todo lo que nos rodea.

No es una búsqueda, es una conexión con la Fuente de la creación que, como el “eco de un cañón” nos devuelve el mensaje a cada instante. Ser y estar atentos es una clave que nos acerca al infinito, desde la aceptación sabemos que el amor es generosidad, rendición y alegría, conectarnos en el merecimiento nos da la confianza y nos hace receptivos a amarnos y abrazarnos a la vida.

El sábado 4 de febrero Taller de Yoga de 9.30 a 12.30h. Un taller para alinear cuerpo, emoción y alma con la conciencia de SER.

Alfonso, Prof. de Yoga.

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Taller de Reconocimiento de Energías

taller-reconocimiento-energiasEl sábado 10 de diciembre a las 17:30h ofrecemos esta actividad, que tiene como objetivo reconocer nuestros estados, liberar los bloqueos, mirar al interior y recuperar nuestra fuerza. Aspectos de nuestra vida como las relaciones familiares, de amistad, laborales, económicas o la salud, marcan el día a día. Este taller es toda una experiencia personal e individual es sencillo y practico, a la vez que profundo y nos permite sentir la liberación del Alma.

Con el trabajo que realizamos liberamos los patrones mentales que hemos ido acumulando en nuestro interior. En este taller, conectamos con el estado en el que realmente nos encontramos.

Con esta actividad integramos de manera correcta todas las energías, sintiendo los resultados inmediatamente. Realmente es de gran ayuda el vivir esta experiencia.

Más información y reserva de plazas aquí.

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Taller de Yoga 19 Nov´16

La ciencia milenaria del yoga nos revela que el secreto de la salud yace en la armonía entre el cuerpo y la mente. Experimentando esto en nuestras vidas y sintiéndolo como cierto, ofrecemos para el sábado 19 de noviembre de 2016, 3 horas donde a través de la experiencia vamos a conseguir la armonía interior. En el taller de Yoga aprendemos gradualmente a conocer el cuerpo y su equilibro en todas las situaciones. El movimiento del cuerpo es fundamental para vivenciar donde se encuentran las restricciones de movilidad que, una vez localizada, con los estiramientos de las cadenas musculares, permite que, sin dolor, se suelten y liberen las tensiones desde la cabeza a los pies y también en la mente, consiguiendo que la Paz y la tranquilidad se instalen en nosotros.

Vamos a profundizar en el SER para conocer las llaves y así abrir la puerta a nuestros potenciales escondidos dentro del cuerpo y la mente. El Yoga ha sido y es utilizado por yoguis a través de los siglos para revitalizarse, mantenerse alejados de las enfermedades y lograr la conciencia y la conexión de Cuerpo, Mente, Alma.

El taller comienza a las 9.30h. Confirmar asistencia aportación 15€.

Además de este encuentro en Sanación y Paz os ofrecemos clases de Yoga, lunes y miércoles a las 18:30 y a  las 20h, los martes y jueves en este mismo horario y también por las mañanas los lunes y jueves a las 9h y los martes y viernes a las 9:30h.

shadana-taller

Taller de Sadhana Yoga

shadana-tallerLiteralmente Sadhana significa “Práctica Espiritual”. El Sábado 23 de mayo´15, de 9.30 a 12.30h realizamos la actividad. Sadhana Yoga, es la disciplina de la voluntad, es la que enseña al cuerpo y a la mente nuevas formas de estar, limpiando hasta el inconsciente y así Despertar. Es una actividad personal energética y equilibradora que activa el prana, activando la conciencia emotiva del corazón y la mente sensitiva.

Cuando cesa la agitación de la mente, pensamientos fluctuantes o emociones, surge un estado real de Yoga. Cuando el espíritu se nutre, una nueva conciencia nos aporta tranquilidad y en este nivel comienza el conocimiento interno, despertándonos a una nueva relación con nuestro entorno y a un contacto más sutil, más profundo de uno mismo. En palabras de Yogi Bhajan “Sadhana es el enriquecimiento de uno mismo. No es algo que se haga para agradar a alguien o para conseguir algo. El Sadhana es un proceso personal que saca lo mejor de ti”.

En esencia, proponemos un taller práctico para acercarnos a la experiencia Sadhana Yoga. Un proceso de refinamiento y desarrollo interior.

Confirmar asistencia aportación 15€.

Quiero ayudarme y ayudar

Una sabia frase de Buda dice ” Si tu compasión no te incluye a ti mismo está incompleta”. Este es el principio y sólo por este camino conseguimos avanzar realmente en nuestros propósitos. El Crecimiento Personal te amplia conocimiento sobre ti mismo. Durante este tiempo del “Despertar” vas a mejorar la relación contigo mismo, con tu cuerpo, con tu entorno. El nivel de conciencia se eleva para lograr una visión más clara. Consiguiendo de esta manera: Una mente más despierta, un cuerpo sano y vital, una vida con más capacidad energética además de prevención de las enfermedades y mayor bienestar y calidad de vida, aumentar tu autoestima y confianza, amplificar tu conciencia corporal, liberar dolores y tensiones físicas y emocionales, entre otras cosas.

Desde Sanación y Paz hemos preparado un encuentro muy completo con distintas técnicas como: Meditación, respiración, relajación, consciencia corporal, masaje, sanación o yoga. Con ejercicios vamos a ir descubriendo las creencias y pensamientos limitadores, apreciar en su totalidad el presente, Aquí y Ahora. Activar la acción y profundizar en “El darse cuenta”  Estas técnicas, alternas y combinadas, se adaptarán a la necesidad de los miembros del grupo. Este mes de junio los días son el 9 y el 23 de junio de 2014. Reserva tu plaza haciendo click aquí.

Es desde el conocimiento de uno mismo cuando podemos abrir los brazos a compartir y ayudar a otras personas que así lo pidan.

Taller de Yoga para niños, 21 de diciembre

Este sábado 21 de diciembre de 10:30 a 12:00h en Centro Sanación y Paz, Cartagena, hemos preparado un espacio para disfrutar y compartir. Yoga, relajación, respiración y cuentos para incrementar la confianza, la capacidad de sentir, la riqueza de ideas, la fantasía, para niños de entre 7 a 11 años. Los beneficios de la práctica de yoga son muchos, musculatura y columna vertebral más fuertes, una postura correcta que reduce las desviaciones y el dolor de espalda y un estado de ánimo más sereno y equilibrado. Estas actividades ayudan además a la concentración, al descanso y al sistema inmunitario. Uno de los puntos importantes en el trabajo que se desarrolla es que el niño aprende a respirar de forma correcta y profunda, por la nariz. Esta técnica mejora el funcionamiento del aparato respiratorio y calma la mente, porque cuanto más tranquila y regular es la respiración, más se relajan los pensamientos. Los niños relajados sufren menos enfermedades. Esta actividad permite que nuestros pequeños se formen con los conocimientos y aptitudes necesarias para tener una vida mucho más feliz. Infórmate.