Mañana domingo 10 de mayo, a las 11h tenemos una propuesta para meditar. Los amigos de @kumukacrossfitoficial nos invitan a su virtualBox, para ofrecer una Meditación Vipassana. ¿Te apuntas? Solicita tu plaza en kumukavirtualbox@gmail.com
Las actividades y horarios de Centro Sanación y Paz en este nuevo curso 2019-2020, desarrolladas en unas instalaciones modernas, acogedoras, amplias, muy cómodas y grupos reducidos.
Estos son los horarios y las actividades:
Yoga, por las mañanas los Martes y Viernes a las 8h, lunes y jueves a las 9h y los martes y viernes a las 9.30h. Por las tardes los lunes y miércoles a las 17h, a las 18:30 y a las 20h y martes y jueves a las 18.30 y a las 20h.
Pilates, por las mañanas: los martes y viernes a las 9.30h, lunes y jueves a las 10:30 y por las tardes: Lunes y Miércoles a las 17h, a las 18.45, y a las 21:15 y martes y jueves a las 17.15h.
Estiramientos, por las mañanas: martes y viernes a las 9:30h y por la tarde martes y jueves a las 19h y a las 20.30h.
Meditación, Lunes a las 20h.
El objetivo de la Asociación de Yoga y Cultura integral Sanación y Paz, es compartir todas estas actividades y disciplinas para la divulgación y enseñanza en pos de mejorar la calidad de vida.
Más información y reserva aquí.
Todas las personas elegimos un estilo de vida y sin darnos cuenta o importancia, ese estilo de vida viene a gobernar nuestra estructura corporal y los comportamientos que serán repetitivos en el transcurso del diario vivir. Nos sentamos de la misma manera y adoptamos posturas corporales repetidamente permitiéndonos una aparente normalidad y tranquilidad en nuestra vida, sin darnos cuenta que dichos hábitos posturales o estructurales están directamente condicionando nuestra psicología, la cual expresamos como una filosofía o sistema de creencias y es ahí que nuestra calidad de vida se ve condicionada. Es a través de técnicas como la Meditación, relajación, conciencia coporal, talleres energéticos, todas estas acciones para alcanzar más consciencia de quienes somos y de la vida que llevamos. El Crecimiento Personal amplia conocimiento sobre ti mismo. Con ejercicios vamos a ir descubriendo las creencias y pensamientos limitadores, apreciar en su totalidad el presente, Aquí y Ahora.
Mejora la relación contigo mismo, con tu cuerpo y con tu entorno. Consiguiendo de esta manera: Una mente más despierta, un cuerpo sano y vital, una vida con más capacidad energética, mayor bienestar y calidad. ¡Os animamos a experimentar la evolución constante! Nos vemos el primer viernes de cada mes, de 17.30h a 20h. Es necesario reserva plaza haciendo click aquí. Aportación voluntaria.
Únete a Sanación y Paz el 21 de septiembre, cambiamos de escenario por un día. Conexión cuerpo y mente, re-conectaremos con nuestra esencia verdadera desde las asanas y la respiración. Un día de práctica de yoga donde vivirás la disciplina más allá del plano físico, también practicarás Mudras, Pranayama, Bandhas, Meditaciones. Explorarás la filosofía del yoga para así ampliar tu conocimiento. Ven y profundiza tu practica del yoga además de mejorar tu flexibilidad, relajarte, desestresarte y sintonizar con tu propósito de vida.
Libera tu creatividad en este retiro que te dejará lleno de energía positiva y comenzaras esta nueva fase del año con alegría en el corazón.
Reserva tu plaza para el sábado 21 de septiembre, retiro desde las 9´30 a las 20h. Programa y pensión completa 50€. Reservas e información a través de correo electrónico o bien llamando por teléfono al 635 69 19 73 ó al 609 631 333.
Este año de nuevo desde la Asociación de Yoga y Cultura integral Sanación y Paz, hemos preparado un viaje organizado para hacer el Camino de Santiago. ¡Vamos Más Allá! MUXIA-FISTERRA-SANTIAGO DE COMPOSTELA. El camino de Santiago lo tiene todo, realmente es una experiencia que te cambia la vida. Nuestro punto de partida es Muxía Santuario de A Barca y desde aquí iremos caminando hasta Santiago de Compostela, son 119 kilómetros repartidos en 6 etapas. Otro punto destacado de este viaje es la Costa da Morte en el cabo de Finisterre, conocido por su emblemático faro, donde pocos caminantes se resisten a la costumbre de contemplar la hermosa puesta de sol. Ya desde época romana el cabo de Finisterre, un paraje cargado de todo tipo de creencias, relacionadas en muchos casos con el «milagro» del sol. Y de camino hasta Santiago de Compostela vamos a pasar por pequeñas aldeas rurales, con Ponte Maceira, aldea de indudable encanto con puente medieval y molinos, y, de forma casi inmediata, con la noble villa de Negreira, entre hermosas robledas y parajes naturales de bella factura, o por Olveiroa, un pequeño enclave restaurado para el propio disfrute del peregrino. En total nueve son los municipios o Concellos que visita el camino. Además del propio Muxía, las jornadas transcurren por Fisterra, Corcubión, Cee, Dumbría, Mazaricos, Negreira, Ames y Santiago. Nuestro viaje lo hemos preparado para realizarlo desde el viernes 9 de agosto hasta el domingo 18 de agosto.
Descripción del programa:
9 de agosto – Cartagena-Muxía
21:00 (aproximadamente) Salida desde la c/ Burgos, sede se la asociación de Yoga y Cultura Integral Sanación y Paz.
10 de agosto – Muxía
11 de agosto – Etapa 1/ Muxía – Pradis 19,7km (noche en Finisterre)
12 de agosto – Etapa 2/ Pradis – Corcubión 23,6
13 de agosto – Etapa 3/ Corcubión – Olveiroa 21km
14 de agosto – Etapa 4/ Olveiroa – Vilaserío 20,7
15 de agosto – Etapa 5/ Vilaserío – Aguapesada 22,1 (noche en Santiago)
16 de agosto – Etapa 6/ Aguapesada – Santiago de Compostela 11,6 (noche en Santiago)
El autobús será nuestro vehículo de apoyo durante todas las etapas en aquellos lugares a los que pueda acceder.
17 de agosto a las 19h aprox. retorno a casa, Santiago de Compostela -Cartagena
El viaje incluye: desplazamiento y autobús de apoyo en el camino, alojamiento en albergues, credencial del peregrino y seguro de Responsabilidad Civil de viaje y de senderismo.
El importe es de 280€ hasta el 31 de mayo, a partir de junio el importe del viaje es de 315€. Reserva de 100€ hasta completar plazas, 35 plazas disponibles.
Para más información contacta a través de correo electrónico aquí o bien tlfno. 635 69 19 73.
POLÍTICA DE CANCELACIÓN
1º – La no asistencia al viaje programado no genera derecho a devolución de las cantidades entregadas.
2º – Sólo se tendrá derecho a devolución de la reserva, o cantidades entregadas, si la cancelación se realiza antes del 28 de junio de 2019.
3º – En caso de no alcanzarse la cifra de 28 personas inscritas, o concurrieran motivos de fuerza mayor, la organización podrá cancelar el viaje, comunicándolo la primera semana de julio, con devolución de las cantidades entregadas.
Únete a Sanación y Paz el 22 de junio, un buen momento para estimular la energía solar a través de respiración, movimiento, meditación y más. Un día de práctica de yoga donde vivirás el yoga más allá del plano físico o asanas, también practicarás Mudras, Pranayama, Bandhas, Meditaciones, Yoga Nidra. Explorarás la filosofía del yoga para así ampliar tu conocimiento. Ven y profundiza tu practica del yoga además de mejorar tu flexibilidad, relajarte, desestresarte y reconectar con tu propósito de vida.
Libera tu creatividad en este retiro que te dejará lleno de energía positiva y comenzaras esta nueva fase del año con alegría en el corazón. Conectados con el Sol, en este solsticio donde existe una mayor intensidad de energía, que nos puede aportar mas conexión interior. Los Solsticios significan un punto de inflexión importante para el Sol con relación a la Tierra, marcando un gran momento de luz en nuestro planeta, por lo que desde el punto de vista yóguico es un momento perfecto para purificar mente, alma y cuerpo.
Reserva tu plaza para el sábado 22 de junio, retiro desde las 9 a las 21h. Programa y pensión completa 50€ si lo reservas antes del 2 de junio, después de esa fecha el precio del retiro es de 70€. Reservas e información a través de correo electrónico o bien llamando por teléfono al 635 69 19 73 ó al 609 631 333.
Este mes de febrero acogemos en las instalaciones de Sanación y Paz dos ciclos con el Monje Thupten Tendhar. Dos fines de semana donde se va a transformar conceptos, ideas y estados. “CAMBIAS O TODO SE REPITE”. La historia se repite hasta que aprendemos las lecciones de lo que tenemos que soltar o cambiar en nuestro camino. Para desarrollarlo se realizan varios talleres:
Para el segundo ciclo la propuesta es ” HAZ QUE LA FELICIDAD SEA TU MEJOR HÁBITO”. La vida no ocurre por si sola, requiere de nuestra participación. Lo que nos rodea nos da las pistas de nuestro estado interior. Los talleres preparados para alcanzar tal fin son:
Aforo limitado, se necesita confirmación de asistencia a través de correo electrónico haciendo click aquí o bien contactando por whatsapp al 635 69 19 73. Aportación por donación. La actividad se desarrolla en las instalaciones que tenemos en la c/ Burgos 45 de la Bda. 4 Santos de Cartagena.
Esta es una técnica reconocida desde 1976 por la Organización Mundial de la Salud. La Técnica Metamórfica es una sencilla herramienta de transformación; física, mental y emocional. Aprende a practicar esta técnica en una tarde, el viernes 15 de febrero de 2019, de 16:30 a 20:30h, en Cartagena. Mediante un suave y facil masaje en los pies, zona de conexión con la Tierra y reflejo de la columna vertebral, en las manos y la cabeza, desbloquea y libera las tensiones acumuladas en el subconciente y sus efectos en nuestro cuerpo, desde el momento de tu concepcion hasta el presente. La técnica nos conecta, a nivel de consciencia, con los nueve meses vividos en el seno materno y nos lleva a descubrir nuestro propósito en la vida. Durante el período de gestación se establecen nuestras estructuras físicas, mentales y emocionales. La vida, después de nacer, tiene sus raíces en este período prenatal: nuestra vida antes de nacer. Es esta estructura corporal la que debe ser liberada. Ésta técnica trata a la persona, no a la enfermedad, tratando de despertar la fuerza vital de cada uno. Centro Sanación y Paz, en Cartagena. ¡Te sorprenderás! Terapia completa guiada. Manual recordatorio. Aportación 30 euros. Contacta aquí para más información o reservas.
Este año desde la Asociación de Yoga y Cultura integral Sanación y Paz, hemos preparado dos viajes organizados para hacer el Camino de Santiago, uno de ellos es el Camino Sanabrés del 10 al 19 de agosto y el otro es el Camino Francés desde Roncesvalles a Logroño del 24 de agosto al 1 de septiembre. El Camino Sanabrés es el gran Camino que une, desde tiempos inmemoriales, la Península de norte a sur. Tartesios, fenicios, griegos, romanos, cartagineses, godos, árabes, cristianos, han deambulado por sus rutas milenarias. Es la gran calzada romana con restos impecables, puentes, miliarios, denominaciones que recuerdan el paso de viajeros y peregrinos a lo largo de los siglos. Tierras fronterizas y mesetas escalonadas que desde Cádiz y Sevilla hasta Oviedo, pasando por Orense o Astorga se unen a través de este “otro” gran Camino. Vamos a recorrer los últimos 131km desde Xunqueira de Ambía hasta Santiago de Compostela.
Descripción del programa:
10 de agosto – Cartagena-Ourense
22:00 Salida desde la c/ Burgos, sede se la asociación de Yoga y Cultura Integral Sanación y Paz.
Después de viajar durante toda la noche este día es dedicado a disfrutar de Ourense.
12 de agosto – Etapa 1/ Xunqueira de Ambía – Ourense
13 de agosto – Etapa 2/ Ourense – Cea
14 de agosto – Etapa 3/ Cea – Castro Dozón
15 de agosto – Etapa 4/ Castro Dozón – Silleda
16 de agosto – Etapa 5/ Silleda – Ponte Ulla
17 de agosto – Etapa 6/ Ponte Ulla – Santiago de Compostela
Al finalizar la etapa disfrutaremos de Santiago de Compostela durante todo el viernes y el sábado, por la tarde empezamos el viaje de vuelta para estar en Cartagena el domingo por la mañana.
La otra propuesta que ofrecemos este año es recorrer el Camino Francés, que une Saint Jean de Pied de Port (Donibane Garazi) con Santiago de Compostela es el eje más importante y popular de las peregrinaciones jacobeas. Desde el descubrimiento de la tumba del Apóstol Santiago en Compostela, en el siglo IX, el Camino de Santiago se convirtió en la más importante ruta de peregrinación de la Europa medieval. El paso de los innumerables peregrinos que, movidos por su fe, se dirigían a Compostela desde todos los países europeos, sirvió como punto de partida de todo un desarrollo artístico, social y económico que dejó sus huellas a lo largo de todo el Camino de Santiago.
Descripción del programa:
24 de agosto – Cartagena- Roncesvalles
22:00 Salida desde la c/ Burgos, sede se la asociación de Yoga y Cultura Integral Sanación y Paz.
Después de viajar durante toda la noche este día es dedicado a disfrutar de Roncesvalles.
26 de agosto – Etapa 1/ Roncesvalles – Zubiri
27 de agosto – Etapa 2/ Zubiri – Pamplona
28 de agosto – Etapa 3/ Pamplona – Puente la Reina
29 de agosto – Etapa 4/ Puente la Reina – Estella
30 de agosto – Etapa 5/ Estella – Torres del Río
31 de agosto – Etapa 6/ Torres del Río – Logroño
Al finalizar la etapa disfrutaremos de Logroño durante todo el viernes y el sábado, por la tarde empezamos el viaje de vuelta para estar en Cartagena para llegar la misma noche del sábado.
En ambos viajes el autobús será nuestro vehículo de apoyo durante todas las etapas en aquellos lugares a los que pueda acceder.
El viaje incluye: desplazamiento y autobús de apoyo en todo el camino, alojamiento en albergues y desayuno, credencial del peregrino y seguro de Responsabilidad Civil de viaje y de senderismo.
El importe es de 295€ por viaje. Reserva de 100€.
Para más información contacta a través de correo electrónico aquí o bien llamando al 635 69 19 73.
¡Vive esta experiencia!
Una buenísima oportunidad de estar con uno mismo.
POLÍTICA DE CANCELACIÓN
Los sábados de 10.30 a 12.30h, tienes una cita con BIODANZA. En el mes de febrero el 10 y el 24, en marzo el 3 y el 17 en abril los días 7 y 28 y en mayo 5 y 26 . Biodanza es un sistema que a través del movimiento corporal, la creatividad y la música, permite el encuentro humano y con esto la expresión de los potenciales de cada persona. Biodanza con Encarna Pérez, facilitadora Biodanza SRT. Biodanza nos permite conectar con las cosas fundamentales para una vida feliz: respirar, caminar, comunicar nuestras emociones y sentimientos, compartir, amar, sentir. Una metodología simple, pero sofisticada y efectiva, que facilita la conexión de cada uno consigo mismo, con los semejantes y con el universo.
Son talleres donde viviremos a través de la Biodanza la “Alegría de VIVIR”. De forma progresiva, en conexión y en movimiento vamos a ir dando sentido y a reconocer con más claridad ¿hacia dónde caminamos en la vida? ¿de qué forma lo hacemos? Música, movimiento, conexión, ilusión para que de esta forma conectemos con el valor de la vida, y la maravilla que habita en cada uno de nosotros, y en nuestros semejantes.
Más información y reservas haciendo click aquí.
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Calle Burgos, 45 30300 Cartagena
Tel: 609 63 13 33
Sanación y Paz está formado por un equipo de profesionales que desea ofrecer a todos los seres, un lugar para LIBERARSE de DOLENCIAS, FÍSICAS y MENTALES.
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