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Escuela de Yoga

El propósito de la escuela de Yoga es acercar al practicante al conocimiento de esta disciplina. Estudiando la filosofía, anatomía, tanto del cuerpo como de las asanas, y entender como la energía forma parte de la vida misma.

Es en el estudio de la forma, el contenido, que alcanzamos una experiencia más consciente de uno mismo. Escuela de Yoga es un lugar de aprendizaje, en el desarrollo, sin perder de vista lo vasto de estas filosofías y prácticas, indagaremos en descripciones que nos darán una idea de su naturaleza y de cómo se complementa con nuestra vida cotidiana.

El movimiento expresa lo que es para estar vivo y los pensamientos el como vivimos esta vida. El Yoga es conocimiento de uno mismo, transformación interior, realización. Con el Yoga podemos descubrir como aplicar las posibilidades desde el cuerpo físico a la mente, para integrar, a través de la conciencia, el proceso llamado “experiencia de estar vivo”. 

Practicar Yoga es entrenarse en ser cada vez más consciente, una invitación a mantener la postura, Asana, durante un tiempo de forma activa y atenta, es dejar libre el cuerpo y vivir la experiencia desde la respiración al movimiento libre.  

Horarios Curso 22-23

Horarios de Centro Sanación y Paz en este nuevo curso 2022-2023. Las desarrollamos en unas instalaciones modernas, acogedoras, amplias, muy cómodas y en grupos reducidos.

Estos son los horarios y las actividades:

Yoga, por las mañanas los Martes y jueves a las 9.15h. Por las tardes los lunes y miércoles a las 18:15 y  19:30h y martes y jueves a las 18.15 y 19:30h.

Pilates, por las mañanas: Lunes y miércoles a las 9:15 y 10:30h, los martes y jueves a las 10:30h y por las tardes: Lunes y Miércoles a las 17:45h, 19:00 y 20:15h. Martes y jueves a las16:30,  17:45, 19:00, 20:15 y 21:30h.

Meditación, viernes a las 19:30h.

Solicita más información o reserva de plazas en el 609 63 13 33 o haciendo click aquí. 

Curso Reiki Sanación y Paz nivel I y II

El curso se va a realizar el sábado 8 de octubre de 9 a 14h y de 16 a 19h. Este curso va destinado para personas que se quieren iniciar en Reiki y para todos los que quieren vivir un crecimiento personal. Está compuesto por la explicación de lo que es REIKI, los principios Reiki, Símbolos Reiki,
Iniciación, Mantras de Sanación, Limpieza de energías negativas, Canales energéticos, Chakras, Auto-curación, Sanación a otras personas, afirmaciones y decretos. El Reiki es un sistema de técnicas de sanación y auto sanación mediante energía superior Curativa, a través de la imposición de manos o a distancia. principioreikiMejora nuestra vitalidad, el ánimo, la salud física, y mental, el equilibrio emocional, la lucidez, la consciencia y no tiene ninguna contraindicación. La enseñanza de Reiki tradicional que se ha utilizado hasta ahora en el mundo ha tenido que evolucionar, se ha adaptado a la nueva vibración. Se necesita sólo el compromiso del terapeuta. Se puede utilizar para tranquilizar la agresividad, calmar a las personas nerviosas y confusas, aliviar pánico y ansiedad y además se pueden sanar también plantas, animales, casas, terrenos…etc y por supuesto es el paso para recordar un mundo real y puro que existe para todos. reiki2

Este curso dedica ampliamente el tiempo a la práctica y sobre todo a la profundización en la formación de terapeutas Reiki. Maestros de Reiki desde hace más de 25 años. Te esperamos! Solicita más información.

Meditación, viernes 19.30h

Cada viernes a las 19.30h os invitamos a conectar con el silencio interior. La Meditación nos ayuda a disminuir el ritmo del corazón, conectar con la respiración, sanar los dolores emocionales y mejorar los físicos, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar el descanso, por tanto nos permite disfrutar más conscientemente de la vida. La práctica frecuente de la meditación es capaz de eliminar las tensiones de la vida cotidiana, ayudando a trabajar en la costumbre de reaccionar de forma descontrolada a las situaciones agradables y desagradables. Es un encuentro que proponemos para disfrutar del silencio, la paz y el descanso que tanto estamos buscando, a la vez que recibimos la energía sanadora en todo nuestro cuerpo, mente y alma. Es en estos minutos donde aprendemos conscientemente a parar la mente, a respirar para sentir. Todos los viernes a las 19.30h os esperamos para meditar. Es necesario reservar plaza. 

Camino de Santiago 2022

La propuesta de este año desde Sanación y Paz es recorrer varias etapas del Camino Primitivo. Esta ruta debe su origen a la peregrinación del Rey Asturiano Alfonso II el Casto. Al poco de descubrirse la tumba del Apóstol, a través de la bonita historia o leyenda que ha quedado para la posteridad, el primero que tuvo conocimiento del referido hallazgo fue el citado Rey Asturiano, siendo también el primer monarca en peregrinar, tomando el camino que discurre por el interior de Asturias hacia Lugo y más tarde hacia la capital Compostelana.

Esta primitiva, impresionante y bella ruta, se conserva con todo su encanto, con bellos rincones, en especial de la milenaria Lugo. El final de la misma, ya muy cerca de Santiago de Compostela se funde con la gran ruta de peregrinación como es El Camino Francés.

El camino de Santiago lo tiene todo, realmente es una experiencia que te cambia la vida. Nuestro punto de partida es Castroverde y desde aquí iremos caminando hasta Santiago de Compostela, son 123 kilómetros repartidos en 6 etapas. Nuestro viaje lo hemos preparado para realizarlo desde el viernes 19 hasta el domingo 28 de agosto.

Descripción del programa:

19 de agosto – Cartagena-Lugo

21:00 (aproximadamente) Salida desde la c/ Burgos, sede se la asociación de Yoga y Cultura Integral Sanación y Paz.

20 de agosto – Lugo

21de agosto – Etapa 1/ Castroverde – Lugo 21,7km (noche en Lugo)

22 de agosto – Etapa 2/ Lugo – San Romao da Retorta 19,7 (noche en Melide)

23 de agosto – Etapa 3/ San Romao da Retorta – Vilouriz 19 km (noche en Melide)

24 de agosto – Etapa 4/ Vilouriz – Arzua 23km (noche en Arzua)

25 de agosto – Etapa 5/ Arzua – Pedrouzo 19,1km (noche en Santiago)

26 de agosto – Etapa 6/ Pedrouzo – Santiago de Compostela 20km (noche en Santiago)

El autobús será nuestro vehículo de apoyo durante todas las etapas en aquellos lugares a los que pueda acceder.

27 de agosto a las 19h aprox. retorno a casa, Santiago de Compostela -Cartagena. Llegada a Cartagena sobre las 9h del domingo 28. 

El viaje incluye: desplazamiento y autobús de apoyo en el camino, alojamiento dos noches en Hotel (Lugo centro)  y 5 en albergues, credencial del peregrino y seguro de Responsabilidad Civil de viaje y de senderismo.

El importe es de 380€ hasta el 31 de mayo, a partir de junio el importe del viaje es de 400€. Reserva de 150€ hasta completar plazas, 38 plazas disponibles.

Para más información contacta a través de correo electrónico aquí o bien tlfno. 635 69 19 73.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

1º – La no asistencia al viaje programado no genera derecho a devolución de las cantidades entregadas.

2º – Sólo se tendrá derecho a devolución de la reserva, o cantidades entregadas, si la cancelación se realiza antes del 10 de junio de 2022.

3º – En caso de no alcanzarse la cifra de 35 personas inscritas, o concurrieran motivos de fuerza mayor, la organización podrá cancelar el viaje, comunicándolo la primera semana de julio, con devolución de las cantidades entregadas.