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Taller de Cocina “Leches Vegetales”

El viernes 6 de abril os presentamos la mejor propuesta para disfrutar de leches Vegetales sanas y deliciosas. Las leches vegetales son sin duda una elección muy acertada que puede beneficiar a toda la familia: son digestivas, bajas en grasas y con excelentes nutrientes. Y por ello este mes tenemos programado este taller de 17 a 19.30h. Vamos a ofrecer toda la información para tener los conceptos básicos de por qué tomar estas beneficiosas leches, ¿qué son las leches vegetales?, ¿como se hacen? activación de las semillas, propiedades nutricionales, y otro punto muy importante donde nos detendremos es en los endulzantes saludables que van a enriquecer nuestra leche aún más.

Y como todo taller en la parte práctica haremos y probaremos variadas leches con semillas, frutos secos…etc. Son rápidas y sencillas de hacer y muy sabrosas. 

Se entregan a todos los asistentes material informativo con las recetas realizadas.

Las plazas son limitadas reserva la tuya o solicita más información aquí.

Curso de Masaje de Espalda

curso de masaje de espalda2018Domina las técnicas del masaje terapéutico y relajante. Los días 17 y 18 de febrero vamos a desarrollar en Centro Sanación y Paz este curso de formación. Con información teórica de huesos, músculos, articulaciones, aportando los conocimientos necesarios para conocer las zonas que se tratan cuando se da un buen masaje de espalda y cuello, adquiriendo los conocimientos y técnicas para tratar desde la zona occipital hasta sacra. Son 16 horas de formación teórica y práctica sobre conceptos y maniobras para dar un masaje totalmente placentero y saludable. No es necesario tener algún conocimiento previo, está dirigido a todas las personas que quieran aprender un masaje relajante y eficaz. En este curso nos abrimos al Sentido de tocar, con ejercicios para preparar y relajar la espalda. El programa del curso a seguir es: Masaje, concepto y definición, anatomía especifica, tipos de maniobras, manipulaciones del masaje específicas. La formación incluye certificado acreditativo.
El horario es de 9.30 a 13.30h y de 15.30 a 19.30h.

Recibe más información, contacta. Vive esta oportunidad de hacer un camino que se anda con las manos.

Retiro de Yoga & Meditación

retiro de primaveraLos días 13, 14 y 15 de abril hemos preparado un fin de semana de yoga, meditación, naturaleza, descanso, conexión interior, respiración consciente, comida vegetariana…etc. Una ocasión única para relajarse y recargarse. Comienza el viernes 13 a las 18.00 hasta el domingo 15 por la tarde.

Hemos escogido un paraje especial de la Región de Murcia, Casa del Ser está ubicada a los pies de Sierra Espuña, en un entorno montañoso perfecto para disfrutar de todo lo que ofrece. Una combinación perfecta entre relax y trabajo interior en una casa lo suficientemente espaciosa y a la vez recogida para poder descansar, conectar con tu interior así como sentir y escuchar a la naturaleza.

Retiro de Yoga & Meditación, Sanación y Paz, coste del evento 180€, pensión completa (alojamiento-comidas) y actividades. Inscripción y reservas hasta el 10 de marzo.

Puedes obtener más información dejando tu consulta a través de correo electrónico o bien llamando por teléfono al 635 69 19 73 ó al 609 631 333.

Taller de Yoga, La perfección del LOTO

Este taller lo hemos programado para el sábado 3 de febrero. La Perfección del LOTO, una experiencia de conexión con la vida y la fuerza. Una actividad formativa desde la experiencia y la vivencia. Entramos en la experiencia del movimiento y la quietud, un camino de conocimiento y profundización a través de la respiración, las asanas.

Una búsqueda del Yoga profundo que se encuentra en cada uno de nosotros. Un lugar de Encuentro para tu salud y crecimiento personal. La práctica de Yoga nos proporciona Salud física, mental y emocional.

El Yoga ha sido y es utilizado por yoguis a través de los siglos para revitalizarse, mantenerse alejados de las enfermedades y lograr la conciencia y la conexión de Cuerpo, Mente, Alma. Dándole a la práctica una proyección social de armonía con uno mismo, con los demás y con el entorno.

El taller comienza a las 9.45h. Confirmar asistencia aportación 15€.

Taller de Cocina Vegetariana

La cocina vegetariana nos ofrece un delicioso mundo de sabores y texturas. Y por ello este mes tenemos programados dos talleres uno de ellos el viernes 10 de noviembre de 17 a 20.30h y otro para el sábado 11 de noviembre de 10 a 13.30h, verduras frescas y otros muchos ingredientes para grandes y pequeños, en el taller práctico que hemos preparado. Más de tres horas disfrutando de los sabores, de las verduras y sus vitaminas. Además de las verduras vamos a trabajar masas. Pues los platos que vamos a elaborar son:

Tartaleta de espárragos, Coca de verduras, Croquetas de garbanzos y zanahorias, Coca de pimientos verdes con patatas y Mousaka griega de berenjenas y setas.

Se entregan a todos los asistentes material informativo con las recetas realizadas.

Las plazas son limitadas reserva la tuya o solicita más información aquí.tartaletas-de-esparragos

Taller de Entrenamiento ZEN

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El sábado 25 de noviembre Taller de Entrenamiento ZEN desde las 10 a las 14h con Curro Ortiz, entrenador Zen.  Es Entrenamiento, porque es físico, va de generar energía a través de ejercicios sin peso, tu mente es la resistencia, energía que se acumula en tu músculo. Es ZEN, porque es en meditación, cada empuje, cada resistencia, cada superación, es un estado de vacío interior.

Lo llamo meditación para NO iluminados. Entrenas luego meditas.
Entrenaremos en un espacio único con un clima y energía muy especial.

Es a través de ejercicios físicos guiados que llegarás al “vacío”, donde tu vibración interior te ayudará a alcanzar los niveles más altos de conexión con tu intuición y reconocimiento de tu Maestro interior.

22885825_10212708230159598_4321443739010977307_nNecesitas traer:
– Ropa cómoda de deporte, calcetines.
– Toalla para colchoneta.
– Botella de agua.

Aportación 50€
Para reservas e información, es necesario ponerse en contacto con el centro Sanación y Paz al 635 69 19 73.

Taller de Yoga, con Sanación y Paz

Yoga, respiración, relajación, y mucho más el sábado 7 de octubre de 2017, un taller para activar todo el cuerpo a través de la respiración y del movimiento, liberando las tensiones y bloqueos energéticos. Desde las 9:45 hasta las 13h vamos a sentir nuestro cuerpo con cada asana, con cada respiración. El movimiento del cuerpo es fundamental para localizar donde se encuentran las restricciones de movilidad y una vez localizado con los estiramientos de las cadenas musculares permitimos, que sin dolor, se suelten y liberen las tensiones, desde la cabeza a los pies y también en la mente, permitiendo que la Paz y la tranquilidad se instale en nosotros. El Yoga ha sido y es utilizado por yoguis a través de los siglos para revitalizarse, mantenerse alejados de las enfermedades y lograr la conciencia y la conexión de Cuerpo, Mente, Alma. La práctica de yoga es un medio para mejorar la circulación sanguínea y eliminar del organismo sustancias tóxicas, fomentando así la depuración y eliminación de líquidos del cuerpo.

Un taller para disfrutar y sanarConfirmar asistencia aportación 15€.

Camino de Santiago 2017

camino de santiago2017Este año desde la Asociación de Yoga y Cultura integral Sanación y Paz, hemos preparado un viaje organizado para hacer el Camino de Santiago, camino Inglés. La peregrinación jacobea atrajo en la edad media a gentes y sociedades de toda Europa, también los llamados países escandinavos: Noruega, Suecia, Dinamarca, Finlandia o Islandia y sobre todo ingleses, escoceses, irlandeses y flamencos. Todos ellos contribuyeron a fijar lo que hoy conocemos como el Camino Inglés. Llegaban a Galicia por el mar arribando en Ferrol o A Coruña. Entre Ferrol y Santiago de Compostela, hay 122 kilómetros. El Camino discurre durante las primeras jornadas por la comarca natural de As Mariñas Coruñesas donde las rías de Ferrol, Ares, Betanzos y A Coruña conforman el golfo Ártabro, el magnus sinus artabrorum que citaron los romanos. El camino de los peregrinos cruza las desembocaduras de los ríos Xubia, Eume, Lambre y Mandeo, ya en Betanzos, rodeado de un paisaje que exhibe al mismo tiempo muestras del litoral gallego con el frondoso interior.

Nuestro viaje lo hemos preparado para realizarlo desde el viernes 18 de agosto hasta el domingo 27 de agosto.

Descripción del programa:

18 de agosto – Cartagena-Ferrol

22:00 Salida desde la c/ Burgos, sede se la asociación de Yoga y Cultura Integral Sanación y Paz.

19 de agosto – Ferrol

Después de viajar durante toda la noche este día es dedicado a disfrutar de Ferrol donde nos alojamos en hotel.

20 de agosto – Etapa 1/ Ferrol – Fene

21 de agosto – Etapa 2/ Fene – Miño

22 de agosto – Etapa 3/ Miño – Presedo

23 de agosto – Etapa 4/ Presedo – Bruma

24 de agosto – Etapa 5/ Bruma – Sigüeiro

25 de agosto – Etapa 6/ Sigüeiro – Santiago de Compostela

Al finalizar la etapa disfrutaremos de la Ciudad de Santiago durante todo el viernes.

El autobús será nuestro vehículo de apoyo durante todas las etapas en aquellos lugares a los que pueda acceder.

26 de agosto – Santiago de Compostela -Ávila

Visitaremos esta ciudad Patrimonio de la Humanidad.

Tras unas horas en Ávila seguiremos el viaje hasta Cartagena, donde está prevista la llegada sobre la 1 de la mañana aprox.

El viaje incluye: desplazamiento y autobús de apoyo en todo el camino, alojamiento en hoteles, hostales y albergues, credencial del peregrino y seguro de Responsabilidad Civil de viaje y de  senderismo. Además de la visita en Ávila también vamos a realizar una excursión a la ciudad de A Coruña.

El importe es de 310€. Reserva de 100€ hasta completar plazas.

Para más información contacta a través de correo electrónico aquí o bien llamando al 635 69 19 73. ¡Vive esta experiencia! Una buenísima oportunidad de estar con uno mismo.

 

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

Nuestra política de cancelación es clara y sencilla:

  1. -En caso de no asistir al viaje y la plaza no se cubra con otra persona, los gastos ocasionados por los hoteles en la reserva inicial no serán devueltos.
  2. -La no presentación al viaje no tiene derecho a devolución.

Charla “A Corazón Abierto”

Ven_paredEl último fin de semana del mes de julio, 29 y 30, Luchy López va a estar en Cartagena ofreciendo su trabajo a través del ciclo “Flowdynamics” . El viernes 28 de julio a las 19h, charla presentación del trabajo de Luchy López, A Corazón Abierto. Asistencia libre.

Luchy López camina junto a las personas en el desarrollo de una experiencia de vida más consciente y plena. Su entrenamiento y trabajo personal se apoya en la psicología contemplativa, el trabajo corporal consciente y la expresión danzada.luchy

Luchy lleva trabajando con grupos y en sesiones individuales 25 años. Ha ido integrando en su trabajo aquello que incide en su propio desarrollo permitiendo un entrelazamiento “vivo”  de sus intereses, sus propósitos y su actividad profesional. Practica una visión integral y sin compartimentar de todo cuanto acontece. El día a día es experimentado bajo el paraguas de su entrenamiento y ésta es la actitud que propone a quien acude a su encuentro.

En los últimos años su recorrido personal y profesional han desembocado en unas bases sencillas que comparte en los diferentes formatos de acompañamiento y exploración que ofrece, lo que llama FlowDynamic.

CorazonAbierto_BCN_28-01-17_SveaPoestges_web-16Una pieza importante en los talleres de Luchy López es la falda. FaldAlas: Proyecto de innovación social.

La falda como objeto ritualístico que arranca siendo un lienzo en blanco donde ir bordando tu biografía personal.

En FaldAlas la falda es un objeto que te recuerda la realidad de quien lo confecciona o lo borda y te vincula a ella en el anhelo de construir una realidad más próspera para todos.

Un proyecto imposible de “defender” racionalmente y radicalmente posible de cumplir desde la práctica en la cual se fundamenta: el cultivo de la atención plena y la oración como vías para construir un tejido social invisible portador de buenas intenciones.

Te esperamos el viernes 28 de julio a las 19h. Puedes solicitar más información aquí.

Y puedes conocer mucho más de “Aca, A corazón Abierto”  en este enlace www.luchylopez.com

 

A Corazón Abierto en Cartagena

IMG_6770Este mes de julio de 2017 ofrecemos “ACA, A Corazón abierto”. Es un viaje individual en un espacio de indagación grupal. Se desarrolla a través del movimiento corporal consciente, la memoria sensorial y la pausa. Es una propuesta abierta a hombres y mujeres que utiliza como indumentaria el uso de faldas largas de mucho vuelo. Su creadora es Luchy López, y llama FlowDynamics al marco referencial en el que basa su trabajo y su modo de vida. En el establece dos ejes de investigación: vertical y horizontal, dos pautas de comportamiento: la no-queja y el espejo relacional. Dos movimientos. introspectivo y expresivo. Y la pasión por una danza vital entre dos polaridades: masculina y femenina.

Sábado 29 y domingo 30 de julio en Sanación y Paz ofrecemos el ciclo FlowDynamics y la propuesta a desarrollar en tres espacios, de 10 a 14h y de 16 a 20h el sábado y de 10 a 14h el domingo.

Cada ACa, A Corazón abierto, es una sesión de 4 horas en torno a un tema propuesto, en Cartagena el recorrido por las tres temáticas: Horizontal, Vertical y Leyenda.

Eje Horizontal,  “La madre” nos vincula con el recorrido colectivo y relaciona con la Herencia, lo humano del Ser Humano que somos. En él se encuentra el sentido de compasión y se desarrollan aspectos del femenino interno.

Eje vertical, “La persona” nos vincula con el recorrido individual y relaciona con la Esencia, el Ser del Ser Humano que somos. En él se encuentra el sentido de la trascendencia y desarrolla aspectos del masculino interno.

Leyenda, “Comienzo” ser sueño y soñador: Atravesar tus pensamientos. Cabalgar tus emociones. Sacudir tus opiniones. Atreverte con el principio de incertidumbre. Allí aguarda tu Leyenda Personal. CorazonAbierto_BCN_28-01-17_SveaPoestges_web-91

PRECIOS

  • Un módulo de ACa (4horas): 50€ / 60€
  • Fin de semana (12horas): 130€ / 160€

(El primer precio corresponde a la tarifa con descuento, válida hasta dos semanas antes del evento y previo ingreso o pago en mano.)

El material necesario para este taller es una falda larga, de vuelo y no transparente. Puedes alquilar una por 5€ sesión o finde, previo aviso a la organización.

Para conocer más de la técnica de Luchy López os invito a que veáis su web: www.luchylopez.com y su canal de youtube.

Información y reservas aquí.