El Yoga es una actividad muy recomendada para los niños pues aprenden a sentir su cuerpo, a relajarse, a conectar con la respiración, mejora su autoestima, además de disfrutar y compartir. Son clases prácticas los martes y jueves de 17.30 a 18.30h, para introducir a los pequeños en la práctica de esta disciplina, se realizan ejercicios fáciles y entretenidos. En las clases ofrecemos la practica de Yoga, relajación, respiración. Para niños de 6 a 11 años. Los beneficios de la práctica de yoga son muchos, musculatura y columna vertebral más fuertes, una postura correcta que reduce las desviaciones y el dolor de espalda y un estado de ánimo más sereno y equilibrado. Estas actividades ayudan además a la concentración, al descanso y al sistema inmunitario. Uno de los puntos importantes en el trabajo que se desarrolla es que el niño aprende a respirar de forma correcta y profunda, por la nariz. Esta técnica mejora el funcionamiento del aparato respiratorio y calma la mente, porque cuanto más tranquila y regular es la respiración, más se relajan los pensamientos. Esta actividad permite que nuestros pequeños se formen con los conocimientos y aptitudes necesarias para tener una vida mucho más feliz. Infórmate.
Los niños pequeños nos enseñan que lo que están viviendo es experimentar y lógicamente no entienden lo que es la responsabilidad, no son responsables de sus actos porque en todo momento lo único que hacen es experimentar lo que viven, por ejemplo; cuando ríen o lloran no saben exactamente lo que ocurre, solo están respondiendo a un reflejo natural de aprendizaje que finalmente les lleva a una emoción y eso es lo que importa, experimentar el llanto y la risa tal cual les llega la experiencia a conocer…
