En mayo ofrecemos otro horario más para clases de Yoga. Os esperamos todos los martes y jueves de 18.30 a 20h. Hace unos meses comenzó el horario matutino, martes y jueves de 10h a 11.30h, además se mantiene el que ofrecemos desde hace más de 8 años, martes y jueves de 20h a 21.30h. De esta manera, con tres horarios semanales, podrás encontrar el momento ideal para vivir unos minutos de conexión con el cuerpo.
La práctica de Yoga nos beneficia al cuerpo, a la mente y al alma, pues con esta disciplina mejoramos nuestra vida en todos los sentidos. Podemos sentir distintas motivaciones para practicar Yoga, lo cierto es que sea cual sea la razón por la que iniciamos la práctica, el Yoga nos va a proporcionar múltiples beneficios para la salud.
Practicar Yoga mejora la tonificación muscular, la coordinación motora, la postura y la flexibilidad. Ayuda las personas que padecen ansiedad, estrés, depresión, problemas de sueño, problemas de concentración y ayuda a la relajación.Ayuda en el manejo del estrés que producen los tratamientos en personas con cáncer y algunas otras enfermedades. Mejora el funcionamiento del sistema digestivo. También se ha demostrado que ayuda en el tratamiento de lesiones, dolores de espalda, problemas hormonales, entre otros. Si estás interesado/a contacta con nosotros a través de correo electrónico AQUÍ o bien por teléfono al 609 631 333.
Horarios de Centro Sanación y Paz en este nuevo curso 2023-2024. Las desarrollamos en unas instalaciones modernas, acogedoras, amplias, muy cómodas y en grupos reducidos.
