Este sábado 13 de abril a las 18h os presentamos un encuentro muy especial.
Una actividad conjunta entre Mouna Gong y Alfonso Martinez. Una propuesta profunda y potente, sanadora y transformadora. Una experiencia sonora única. Un poderoso Baño de Gong para equilibrar todas las células hacia la armonía de nuestras tendencias vibracionales. Te esperamos!!!
Haz tu reserva en el 609 631 333
Este Lunes 25 de marzo os ofrecemos el taller práctico “Descubre tu Voz”. Todos somos creativos, todos somos música y todos somos capaces de cantar. Sarah Gómez lleva 20 años trabajando en la industria de la música, metida en un estudio de grabación, dirigiendo cientos de voces de todos los tipos, tamaños y colores.
El taller se ha configurado para que de una forma muy divertida y en muy poquito tiempo descubres los 4 puntos fundamentales para despertar el potencial que tiene tu voz:
De dónde sale la voz.
Qué ocurre en tu cuerpo al cantar.
Las 3 únicas claves para cantar bien.
Los ejercicios básicos que cambiarán tu vida como cantante.
Os esperamos en nuestras instalaciones de CARTAGENA el dia 25 de Marzo de 2014 de 15:30 a 17:15h, SANACIÓN Y PAZ C/ Burgos nº 45. El taller tiene un coste de 35€. Reservas en el 601 607 707.
¿Cómo reaccionas ante una postura que disfrutas y una que detestas? ¿Amas una postura? ¿Odias una postura? No te preocupes. Sólo dura cinco respiraciones. El Yoga es meditar sobre el estado cambiante de todo lo que nos rodea. Lo único que siempre estará ahí es tu respiración. Imagina que cada postura es la cuenta de un rosario o mala y el cordón que las mantiene es tu respiración. Así tu practica se convierte en una respiración en movimiento.
El movimiento es la parte visible de tu práctica. La respiración es la parte que no se puede percibir desde el exterior. El yoga es la unión del aspecto interno con el externo. Yoga significa unión y del término Hatha puedes encontrar que Ha es el Sol y Tha la luna, la unión del Sol y la luna.
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Un taller que relaja y activa la energía de todo el cuerpo a través de la respiración y la postura corporal. Conoceremos la anatomía implicada en cada asana analizándola y encontrando su papel transformador desde un laboratorio postural que nos permita conocer mas en profundidad y de cerca la interacción del cuerpo, la respiración y la energía que se expresan en cada movimiento.
Aprenderemos cuales son las correcciones a hacer en las asanas para una mejor progresión postural.El desarrollo se centra en la atención plena y la intención para una activación energética y espiritual. Creamos la esencia en la presencia de la práctica.
El movimiento del cuerpo es fundamental para localizar donde se encuentran las restricciones de movilidad y una vez localizado con los estiramientos de las cadenas musculares permitimos, que sin dolor, se suelten y liberen las tensiones, desde la cabeza a los pies y también en la mente, permitiendo que la Paz y la tranquilidad se instale en nosotros La práctica de yoga también es un medio para mejorar la circulación sanguínea y eliminar del organismo sustancias tóxicas, fomentando así la depuración y eliminación de líquidos del cuerpo. Un taller para disfrutar y sanar. Confirmar asistencia aportación 15€.
Este es un video resumen de parte de lo que hemos vivido en el Camino De Santiago. Este año hemos recorrido varias etapas del Camino Francés, concretamente la zona de El Bierzo en León, hasta la subida de O´Cebreiro y Triacastela. Partimos desde Astorga para ir en ascenso a los Montes de León por la comarca de la Maragatería. Estas etapas nos han ofrecido la oportunidad de disfrutar de los Montes de León, barrera natural entre las comarcas de la Maragatería y El Bierzo. Pasando por La Cruz de Ferro que es el hito con mayor carga simbólica de toda la ruta jacobea. Y para completar este bello recorrido del Camino Francés hacemos la Etapa Reina, cuyo recuerdo permanece ya en nosotros, gracias a la bellísima, apasionante y temida subida a O Cebreiro, el mayor ascenso del Camino Francés en territorio español. La aldea de O Cebreiro, ya en Galicia, es una pequeña joya, por su emplazamiento, por sus vistas, por su iglesia, por sus pallozas y por sus leyendas. De O´Cebreiro bajamos a Triacastela fin de las etapas propuestas para este año.
Horarios de Centro Sanación y Paz en este nuevo curso 2023-2024. Las desarrollamos en unas instalaciones modernas, acogedoras, amplias, muy cómodas y en grupos reducidos.
Estos son los horarios y las actividades:
Yoga, por las mañanas los Martes y jueves a las 9.15h. Por las tardes los lunes – miércoles a las 17:30h y martes – jueves a las 19:45h.
Pilates, por las mañanas: Lunes – miércoles a las 9:15 , los martes – jueves a las 10:30h y por las tardes: Lunes – Miércoles a las 19:00 y 20:15h. Martes – jueves a las 16:20, 17:25, 18:30 y 21:30h.
Meditación, viernes a las 18h.
Solicita más información o reserva de plazas en el 609 63 13 33 o haciendo click aquí.
Cada viernes a las 18h os invitamos a conectar con el silencio interior. La Meditación nos ayuda a disminuir el ritmo del corazón, conectar con la respiración, sanar los dolores emocionales y mejorar los físicos, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar el descanso, por tanto nos permite disfrutar más conscientemente de la vida. La práctica frecuente de la meditación es capaz de eliminar las tensiones de la vida cotidiana, ayudando a trabajar en la costumbre de reaccionar de forma descontrolada a las situaciones agradables y desagradables. Es un encuentro que proponemos para disfrutar del silencio, la paz y el descanso que tanto estamos buscando, a la vez que recibimos la energía sanadora en todo nuestro cuerpo, mente y alma. Es en estos minutos donde aprendemos conscientemente a parar la mente, a respirar para sentir. Todos los viernes a las 18h os esperamos para meditar. Es necesario reservar plaza.
Ya puedes hacer la reserva para el Camino De Santiago 2023. Esta año recorremos varias etapas del Camino Francés, concretamente la zona de El Bierzo en León, hasta la subida de O´Cebreiro y Triacastela. Comenzamos desde Astorga para ir en ascenso a los Montes de León por la comarca de la Maragatería. La subida es suave y progresiva hasta Rabanal; luego, la pendiente se acentúa. Estas etapas nos ofrecen la oportunidad de disfrutar de los Montes de León, barrera natural entre las comarcas de la Maragatería y El Bierzo. Pasando por La Cruz de Ferro que es el hito con mayor carga simbólica de toda la ruta jacobea. Y para completar este bello recorrido del Camino Francés hacemos la Etapa Reina, cuyo recuerdo permanecerá indeleble al paso del tiempo, gracias a la bellísima, apasionante y temida subida a O Cebreiro, el mayor ascenso del Camino Francés en territorio español. La aldea de O Cebreiro, ya en Galicia, es una pequeña joya, por su emplazamiento, por sus vistas, por su iglesia, por sus pallozas y por sus leyendas. De O´Cebreiro bajamos a Triacastela fin de las etapas propuestas para este año. Desde este lugar nos vamos en autobús hasta Santiago de Compostela.
El camino de Santiago lo tiene todo, realmente es una experiencia que te cambia la vida. Desde Astorga hasta Triacastela iremos caminando en total 126 kilómetros repartidos en 6 etapas. Nuestro viaje lo hemos preparado para realizarlo desde el viernes 11 hasta el domingo 20 de agosto.
Descripción del programa:
11 de agosto – Cartagena-Lugo
21:00 (aproximadamente) Salida desde la c/ Burgos, sede se la asociación de Yoga y Cultura Integral Sanación y Paz.
12 de agosto – Astorga (noche en Hotel en Astorga)
13 de agosto – Etapa 1/ Astorga – Rabanal del Camino 20,5km (noche en Hostal en Rabanal del Camino)
14 de agosto – Etapa 2/ Rabanal del Camino – Riego de Ambrós 20,5km (noche en Hostal en Ponferrada)
15 de agosto – Etapa 3/ Riego de Ambrós – Camponaraya 22,8 km (noche en Hostal en Ponferrada)
16 de agosto – Etapa 4/ Camponaraya – Trabadelo 23,5km (noche en Hostal en Trabadelo)
17 de agosto – Etapa 5/ Trabadelo – O´Cebreiro 18,7km (noche en Hostal en Trabadelo)
18 de agosto – Etapa 6/ O´Cebreiro – Triacastela 21,1km (noche en Albergue en Santiago de Compostela)
El autobús será nuestro vehículo de apoyo durante todas las etapas en aquellos lugares a los que pueda acceder.
19 de agosto a las 19h aprox. retorno a casa, Santiago de Compostela -Cartagena. Llegada a Cartagena sobre las 9h del domingo 20.
El viaje incluye: desplazamiento y autobús de apoyo en el camino, alojamiento 6 noches con desayuno, credencial del peregrino y seguro de Responsabilidad Civil de viaje y de senderismo.
El importe es de 460€ hasta el 30 de abril, a partir de mayo el importe del viaje es de 490€. Reserva de 200€ hasta completar plazas, 38 plazas disponibles.
Para más información contacta a través de correo electrónico aquí o bien tlfno. 635 69 19 73.
POLÍTICA DE CANCELACIÓN
1º – La no asistencia al viaje programado no genera derecho a devolución de las cantidades entregadas.
2º – Sólo se tendrá derecho a devolución de la reserva, o cantidades entregadas, si la cancelación se realiza antes del 1 de mayo de 2023.
3º – En caso de no alcanzarse la cifra de 35 personas inscritas, o concurrieran motivos de fuerza mayor, la organización podrá cancelar el viaje, comunicándolo la primera semana de mayo, con devolución de las cantidades entregadas.
Ofrecemos en esta nueva entrega una reflexión para ir cancelando en nuestra vida episodios del ego y acercarnos a esas acciones que tienen más sentido. Una propuesta a dar el cambio y recobrar nuestra vida si sabemos escucharnos, si nos atrevemos a coger el rumbo que nos marca nuestro corazón.
Este es un video resumen del Camino Primitivo y de las etapas que hemos realizado. Esta ruta debe su origen a la peregrinación del Rey Asturiano Alfonso II el Casto. Al poco de descubrirse la tumba del Apóstol, a través de la bonita historia o leyenda que ha quedado para la posteridad, el primero que tuvo conocimiento del referido hallazgo fue el citado Rey Asturiano, siendo también el primer monarca en peregrinar, tomando el camino que discurre por el interior de Asturias hacia Lugo y más tarde hacia la capital Compostelana.
Esta primitiva, impresionante y bella ruta, se conserva con todo su encanto, con bellos rincones, en especial de la milenaria Lugo. El final de la misma, ya muy cerca de Santiago de Compostela se funde con la gran ruta de peregrinación como es El Camino Francés.
El camino de Santiago lo tiene todo, realmente es una experiencia que te cambia la vida. Nuestro punto de partida ha sido Castroverde y desde aquí caminando hasta Santiago de Compostela, son 123 kilómetros repartidos en 6 etapas.
Este sábado 13 de abril a las 18h os presentamos un encuentro muy especial. Una actividad&nb...
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Calle Burgos, 45 30300 Cartagena
Tel: 609 63 13 33
Sanación y Paz está formado por un equipo de profesionales que desea ofrecer a todos los seres, un lugar para LIBERARSE de DOLENCIAS, FÍSICAS y MENTALES.
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