Esta postura tiene la apariencia de un perro que se está estirando. La espina dorsal, los músculos...
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Matsyasana Matsya significa “pez” matsyasana es la postura del pez. Es una asana de extensió...
Dentro de nosotros hay varias formas de energía que impregnan y rodean el cuerpo. Estas están estr...
Bala significa “niño” Balasana es una postura de relajación. En esta posición la co...
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Pilates solía decir: «para respirar correctamente, se debe inhalar profundamente y luego exha...
Hay una famosa frase de Joseph Pilates, que tenemos muy presente en el estudio, es válida para toda...
Joseph H. Pilates desarrolló un método de ejercicios que con unos protocolos muy definidos mejoran...
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Horarios de Centro Sanación y Paz en este nuevo curso 2023-2024. Las desarrollamos en unas instalac...
Cada viernes a las 18h os invitamos a conectar con el silencio interior. La Meditación nos ayuda a ...
Ya puedes hacer la reserva para el Camino De Santiago 2023. Esta año recorremos varias etapas ...
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