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medita y conecta al amor

CONEXIÓN AMOR

Posición cómoda…Respiración…

Siente los sonidos musicales, la vibración en todo tu SER VISUALIZA 

 

UNA LUZ BLANCA POR ENCIMA DE TU CABEZA RELAJA todo el cuerpo físico envuelto en esa E. ATENCION EN ANAHATA

Conecta con la E. que hay en ese centro y Pide a TU GUIA que traiga un

RECUERDO HERMOSO

Que te haga sentir EL GOZO “trae ese momento al AHORA” En tu corazón Y SIENTELO EN TODO TU CUERPO

Permite que tu centro corazón se llene de la E. de este momento

Y ESTO QUE SIENTES AHORA ES “QUIEN ERES” AMOR, ALEGRIA

CUMPLIR TU MISION EN LA VIDA… SER FELIZ

Envía esa E. al cerebro, desde la intención (TUBO DE LUZ)

Y siéntela como la esencia de “quién eres”

tu propia SABIDURIA siente como se produce esa conexión y como se va formando un canal de E. que va desde un centro de luz por encima de tu cabeza y traspasa todo el centro de tu ser hasta un centro de E. por debajo de tus pies. Siente como se forma un campo energético alrededor tuyo. ESE ERES TU, eres esencialmente un campo de E. y siéntelo con todo tu ser

SIENTE COMO ESTA CONEXIÓN, ESTA CONCIENCIA TE PRODUCE LA ALEGRIA Y ENTENDIMIENTO DE TU PRESENCIA.

Horarios curso 24-25

Horarios de Centro Sanación y Paz en este nuevo curso 2024-2025. Las desarrollamos en unas instalaciones modernas, acogedoras, amplias, muy cómodas y en grupos reducidos.

Estos son los horarios y las actividades:

Yoga, por las mañanas los Martes y jueves a las 9.15h. Por las tardes los lunes – miércoles a las 17:30h y martes – jueves a las 19:45h.

Pilates, por las mañanas: Lunes – miércoles a las 9:15 , los martes – jueves a las 10:30h y por las tardes: Lunes – Miércoles a las 19:00 y 20:15h. Martes – jueves a las 16:20,  17:25, 18:30 y 21:30h.

Meditación, viernes a las 18h.

Solicita más información o reserva de plazas en el 609 63 13 33 o haciendo click aquí. 

Baño de Gong y Meditación Guiada

Este sábado 13 de abril a las 18h os presentamos un encuentro muy especial.

Una actividad conjunta entre Mouna Gong y Alfonso Martinez. Una propuesta profunda y potente, sanadora y transformadora. Una experiencia sonora única. Un poderoso Baño de Gong para equilibrar todas las células hacia la armonía de nuestras tendencias vibracionales. Te esperamos!!! 

Haz tu reserva en el 609 631 333

RESPIRANDO YOGA

¿Cómo reaccionas ante una postura que disfrutas y una que detestas? ¿Amas una postura? ¿Odias una postura? No te preocupes. Sólo dura cinco respiraciones. El Yoga es meditar sobre el estado cambiante de todo lo que nos rodea. Lo único que siempre estará ahí es tu respiración. Imagina que cada postura es la cuenta de un rosario o mala y el cordón que las mantiene es tu respiración. Así tu practica se convierte en una respiración en movimiento.

El movimiento es la parte visible de tu práctica. La respiración es la parte que no se puede percibir desde el exterior. El yoga es la unión del aspecto interno con el externo. Yoga significa unión y del término Hatha puedes encontrar que Ha es el Sol y Tha la luna, la unión del Sol y la luna.

                                                                                                                                                  yogui_alfon

Meditación, viernes 18h

Cada viernes a las 18h os invitamos a conectar con el silencio interior. La Meditación nos ayuda a disminuir el ritmo del corazón, conectar con la respiración, sanar los dolores emocionales y mejorar los físicos, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar el descanso, por tanto nos permite disfrutar más conscientemente de la vida. La práctica frecuente de la meditación es capaz de eliminar las tensiones de la vida cotidiana, ayudando a trabajar en la costumbre de reaccionar de forma descontrolada a las situaciones agradables y desagradables. Es un encuentro que proponemos para disfrutar del silencio, la paz y el descanso que tanto estamos buscando, a la vez que recibimos la energía sanadora en todo nuestro cuerpo, mente y alma. Es en estos minutos donde aprendemos conscientemente a parar la mente, a respirar para sentir. Todos los viernes a las 18h os esperamos para meditar. Es necesario reservar plaza. 

Horarios Curso 22-23

Horarios de Centro Sanación y Paz en este nuevo curso 2022-2023. Las desarrollamos en unas instalaciones modernas, acogedoras, amplias, muy cómodas y en grupos reducidos.

Estos son los horarios y las actividades:

Yoga, por las mañanas los Martes y jueves a las 9.15h. Por las tardes los lunes y miércoles a las 18:15 y  19:30h y martes y jueves a las 18.15 y 19:30h.

Pilates, por las mañanas: Lunes y miércoles a las 9:15 y 10:30h, los martes y jueves a las 10:30h y por las tardes: Lunes y Miércoles a las 17:45h, 19:00 y 20:15h. Martes y jueves a las16:30,  17:45, 19:00, 20:15 y 21:30h.

Meditación, viernes a las 19:30h.

Solicita más información o reserva de plazas en el 609 63 13 33 o haciendo click aquí. 

Sesiones Online

Actualmente ofrecemos clases y sesiones Online, puedes sumarte y continuar la conexión y activación del cuerpo-mente-alma. Sesiones a través de Zoom de Yoga, Pilates y Meditación. Creadas e impartidas por profesionales. Puedes contactar para más información o apuntarte haciendo click aquí o bien llamando al 635 69 19 73.

Meditación Limpieza de pensamientos

Os ofrecemos una meditación para limpiar nuestra mente de toda la actividad y pensamientos. La música y el montaje es del músico y compositor Antonio Jesús Asiáin, al cual podéis seguir en su página de YouTube y conocerlo mucho mejor en su web https://namasteasia.wixsite.com/anton… , Texto y voz de Inmaculada Crespo del equipo de Sanación y Paz.

Cuento con mensaje ¿Águila o Pato?

Os ofrecemos un cuento para reflexionar, sobre nuestra actitud ante los hechos y sucesos de nuestra vida. La música y el montaje es del músico y compositor Antonio Jesús Asiáin, al cual podéis seguir en su página de YouTube y conocerlo mucho mejor en su web https://namasteasia.wixsite.com/antoniojasiain , la voz de Inmaculada Crespo del equipo de Sanación y Paz.