En la actualidad los beneficios de la meditación, están estudiados y analizados por prestigiosos científicos. Meditar es el inicio del cambio de nuestra vida. A través de la practica disciplinada conseguimos reeducar al cuerpo eliminando los malos hábitos del estrés y la tensión física que vivimos desde una etapa temprana de la vida. La meditación nos hace más conscientes de nuestro cuerpo, de las emociones o estados de ánimo, hasta el punto de percibir la tensión y relajarla. Además de esta gran ayuda que proporciona meditar para el sistema nervioso, nos permite un espacio para conocernos. ¿Sabes quién eres? la respuesta general es sí, claro, por supuesto. Pero en realidad la mayoría de nosotros dedica muy poco tiempo a escuchar al Ser que somos en nuestro interior, al Ser que lleva recorridas muchas vidas. El Alma que junto al Espíritu está en constante evolución y tiene sabiduría, conocimiento. La tendencia de vida es a estar en la superficie, teniendo presente los pensamientos de todo tipo y no los sentimientos. Si deseas o necesitas Meditar desde Sanación y Paz te ofrecemos un espacio acondicionado para hacerlo. Conseguirás una nueva fórmula, una nueva perspectiva de ver las cosas y lograrás tus objetivos de forma más agradable y fácil. Te esperamos los miércoles a las 19.30h. Confirma tu asistencia