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Quiero ayudarme y ayudar

Una sabia frase de Buda dice ” Si tu compasión no te incluye a ti mismo está incompleta”. Este es el principio y sólo por este camino conseguimos avanzar realmente en nuestros propósitos. El Crecimiento Personal te amplia conocimiento sobre ti mismo. Durante este tiempo del “Despertar” vas a mejorar la relación contigo mismo, con tu cuerpo, con tu entorno. El nivel de conciencia se eleva para lograr una visión más clara. Consiguiendo de esta manera: Una mente más despierta, un cuerpo sano y vital, una vida con más capacidad energética además de prevención de las enfermedades y mayor bienestar y calidad de vida, aumentar tu autoestima y confianza, amplificar tu conciencia corporal, liberar dolores y tensiones físicas y emocionales, entre otras cosas.

Desde Sanación y Paz hemos preparado un encuentro muy completo con distintas técnicas como: Meditación, respiración, relajación, consciencia corporal, masaje, sanación o yoga. Con ejercicios vamos a ir descubriendo las creencias y pensamientos limitadores, apreciar en su totalidad el presente, Aquí y Ahora. Activar la acción y profundizar en “El darse cuenta”  Estas técnicas, alternas y combinadas, se adaptarán a la necesidad de los miembros del grupo. Este mes de junio los días son el 9 y el 23 de junio de 2014. Reserva tu plaza haciendo click aquí.

Es desde el conocimiento de uno mismo cuando podemos abrir los brazos a compartir y ayudar a otras personas que así lo pidan.

Más horarios para Yoga

En mayo ofrecemos otro horario más para clases de Yoga. Os esperamos todos los martes y jueves de 18.30 a 20h. Hace unos meses comenzó el horario matutino, martes y jueves de 10h a 11.30h, además se mantiene el que ofrecemos desde hace más de 8 años, martes y jueves de 20h a 21.30h. De esta manera, con tres horarios semanales, podrás encontrar el momento ideal para vivir unos minutos de conexión con el cuerpo.

La práctica de Yoga nos beneficia al cuerpo, a la mente y al alma, pues con esta disciplina mejoramos nuestra vida en todos los sentidos. Podemos sentir distintas motivaciones para practicar Yoga, lo cierto es que sea cual sea la razón por la que iniciamos la práctica, el Yoga nos va a proporcionar múltiples beneficios para la salud.

Practicar Yoga mejora la tonificación muscular, la coordinación motora, la postura y la flexibilidad. Ayuda las personas que padecen ansiedad, estrés, depresión, problemas de sueño, problemas de concentración y ayuda a la relajación.Ayuda en el manejo del estrés que producen los tratamientos en personas con cáncer y algunas otras enfermedades. Mejora el funcionamiento del sistema digestivo. También se ha demostrado que ayuda en el tratamiento de lesiones, dolores de espalda, problemas hormonales, entre otros. Si estás interesado/a contacta con nosotros a través de correo electrónico AQUÍ o bien por teléfono al 609 631 333.

Curso de Reflexología Podal

Te ofrecemos los días 24 y 25 de mayo de 2014 la formación completa para poder realizar Reflexología podal. En la actualidad esta terapia está ofreciendo muy buenos resultados en la recuperación de la salud. La formación que te ofrecemos es una introducción en la que abordaremos los siguientes puntos Introducción a la Reflexología Podal, principios básicos, anatomía ósea del pie, zonas reflejo de los pies, técnica de tratamiento, duración, secuencia y reacciones del tratamiento, indicaciones, contraindicaciones además de conocer el funcionamiento todos los aparatos y sistemas de nuestro cuerpo, puesto que todos los órganos tienen su zona refleja correspondiente en los pies, pudiéndose localizar ya sea en la zona plantar, dorsal o lateral, según del órgano que se trata. Las manipulaciones que se efectúan en los pies no ha de confundirse con un “masaje de pies”, ya que sus estímulos crean una repercusión en todo el organismo, ayudando a mejorar su funciones. No es necesario tener formación previa para realizar este curso. El curso se imparte en 2 días intensivos. Al concluir el curso entregamos certificado acreditativo de asistencia al curso. Los beneficios de recibir esta terapia, ayudarán a que tu salud sea mucho más fuerte puesto que activa la circulación sanguínea, ayuda al sistema linfático a eliminar toxinas, calma dolores, revitaliza la energía y en definitiva aporta todo lo que hace que nuestro organismo esté en equilibrio y esto se traduce por una mejor inmunización ante los trastornos que puedan surgirnos. Nuestras defensas se activan y, en consecuencia, gozamos de un seguro que nos permite evitar muchas enfermedades. Si estás interesado en esta formación, contacta aquí.

Musicoterapia con Antonio J. Asiáin

En la web de Sanación y Paz os hemos hablado en ocasiones de este profesional de las terapias, Antonio J. Asiánin. Hoy además os invitamos a entrar en la nueva web que ha presentado hace tan sólo unos días la dirección es http://www.namasteasiasound.com Un lugar donde vas a poder encontrar música para relajar tu cuerpo, serenar tu mente y acariciar tu alma, además de meditaciones guiadas y cuentos con mensaje. Te ofrece información detallada de conciertos, conferencias, cursos y talleres próximos y mucho más. Os mostramos la imagen de una entrevista que hace unas semanas recogía la revista de Navarra, Tudeocio. Deseamos que os guste y disfrutéis con la música y el trabajo de Antonio J. Asiáin. Haz click para ver la imagen ampliada.

Taller de Yoga para niños, 4 de abril

Tras el éxito en talleres anteriores os volvemos a ofrecer esta actividad para este viernes 4 de abril de 2014 18:00 a 19:30h en Centro Sanación y Paz, Cartagena. Hemos preparado un espacio para disfrutar y compartir. Yoga, relajación, respiración y cuentos para incrementar la confianza, la capacidad de sentir, la riqueza de ideas, la fantasía, para niños de entre 6 a 11 años. Los beneficios de la práctica de yoga son muchos, musculatura y columna vertebral más fuertes, una postura correcta que reduce las desviaciones y el dolor de espalda y un estado de ánimo más sereno y equilibrado. Estas actividades ayudan además a la concentración, al descanso y al sistema inmunitario. Uno de los puntos importantes en el trabajo que se desarrolla es que el niño aprende a respirar de forma correcta y profunda, por la nariz. Esta técnica mejora el funcionamiento del aparato respiratorio y calma la mente, porque cuanto más tranquila y regular es la respiración, más se relajan los pensamientos. Los niños relajados sufren menos enfermedades. Esta actividad permite que nuestros pequeños se formen con los conocimientos y aptitudes necesarias para tener una vida mucho más feliz. Aportación 10€. Infórmate.

Curso de Reiki, 1er nivel

Este curso va destinado para personas que se quieren iniciar en Reiki y para todos los que quieren ampliar conocimientos para el crecimiento personal. El curso se va a realizar en un día y medio, exactamente el 26 y 27 de abril de 2014. Está compuesto por la explicación de lo que es REIKI, los principios Reiki, Símbolos Reiki, Iniciación, Mantras de Sanación, Limpieza de energías negativas, Canales energéticos, Chakras, Auto-curación, Sanación a otras personas, afirmaciones y decretos. El Reiki es un sistema de técnicas de sanación y auto sanación mediante energía superior Curativa, a través de la imposición de manos o a distancia. Mejora nuestra vitalidad, el ánimo, la salud física, y mental, el equilibrio emocional, la lucidez, la consciencia y no tiene ninguna contraindicación. La enseñanza de Reiki tradicional que se ha utilizado hasta ahora en el mundo ha tenido que evolucionar, se ha adaptado a la nueva vibración. Se necesita sólo el compromiso del terapeuta. Se puede utilizar para tranquilizar la agresividad, calmar a las personas nerviosas y confusas, aliviar pánico y ansiedad y además se pueden sanar también plantas, animales, casas, terrenos…etc y por supuesto es el paso para recordar un mundo real y puro que existe para todos. Este curso dedica ampliamente el tiempo a la práctica y sobre todo a la profundización en la formación de terapeutas Reiki. Al concluir los cursos de Sanación y Paz entregamos certificado acreditativo. Maestros de Reiki desde hace más de 25 años. Te esperamos! Solicita más información.

Nuevo horario de Yoga

Ampliamos las actividades en Sanación y Paz. A partir de febrero de 2014 ofrecemos un nuevo horario matutino para clases de Yoga, lunes y jueves de 10h a 11.30h. Además se mantiene el de tarde que es de 20h a 21.30h.

La práctica de Yoga nos beneficia al cuerpo, a la mente y al alma, pues con esta disciplina mejoramos nuestra vida en todos los sentidos. Podemos sentir distintas motivaciones para practicar Yoga, lo cierto es que sea cual sea la razón por la que iniciamos la práctica, el Yoga nos va a proporcionar múltiples beneficios para la salud.

Practicar Yoga mejora la tonificación muscular, la coordinación motora, la postura y la flexibilidad. Ayuda las personas que padecen ansiedad, estrés, depresión, problemas de sueño, problemas de concentración y ayuda a la relajación.Ayuda en el manejo del estrés que producen los tratamientos en personas con cáncer y algunas otras enfermedades. Mejora el funcionamiento del sistema digestivo. También se ha demostrado que ayuda en el tratamiento de lesiones, dolores de espalda, problemas hormonales, entre otros. Si estás interesado/a contacta con nosotros a través de correo electrónico AQUÍ o bien por teléfono al 609 631 333.

Curso de Reiki 1er Nivel

Este curso va destinado para personas que se quieren iniciar en Reiki y para todos los que quieren ampliar conocimientos para el crecimiento personal. El curso se va a realizar en un día y medio, exactamente el 1 y 2 de febrero y está compuesto por la explicación de lo que es REIKI, los principios Reiki, Símbolos Reiki, Iniciación, Mantras de Sanación, Limpieza de energías negativas, Canales energéticos, Chakras, Auto-curación, Sanación a otras personas, afirmaciones y decretos. El Reiki es un sistema de técnicas de sanación y auto sanación mediante energía superior Curativa, a través de la imposición de manos o a distancia. Mejora nuestra vitalidad, el ánimo, la salud física, y mental, el equilibrio emocional, la lucidez, la consciencia y no tiene ninguna contraindicación. La enseñanza de Reiki tradicional que se ha utilizado hasta ahora en el mundo ha tenido que evolucionar, se ha adaptado a la nueva vibración. Se necesita sólo el compromiso del terapeuta. Se puede utilizar para tranquilizar la agresividad, calmar a las personas nerviosas y confusas, aliviar pánico y ansiedad y además se pueden sanar también plantas, animales, casas, terrenos…etc y por supuesto es el paso para recordar un mundo real y puro que existe para todos. Maestros de Reiki desde hace más de 25 años.

Este curso dedica ampliamente el tiempo a la práctica y sobre todo a la profundización en la formación de terapeutas Reiki. Al concluir los cursos de Sanación y Paz entregamos certificado acreditativo. Te esperamos! Solicita más información.

Meditaciones y Cuentos en cd

Ya tenemos disponibles los nuevos formatos para que puedas disfrutar donde desees de las meditaciones y cuentos, tanto para adultos como para niños. La meditación nos ofrece un espacio ilimitado, cada día vamos descubriendo el maravilloso alimento que le estamos facilitando a nuestra Alma, tan sólo por vivir esos minutos de respiración, silencio mental, pensamiento positivo y relajación. Estas publicaciones que hemos preparado te ofrecen la facilidad de conectar y vivirlo cada vez que lo necesites. Te invitamos a descubrir donde reside la Felicidad y sanar los estados o bloqueos que en este momento no están permitiendo la plenitud en tu vida, proyectos o relaciones, es una recreación por nosotros mismos en el descubrimiento de lo que es El Vacío. Nos permite llegar al estado de flotación, libres y sin apegos para poder avanzar en el camino de evolución. Conectado con la vacuidad que está en nuestro espíritu. Liberación, intuición y sentir que estamos vivos.

Son meditaciones guiadas, donde se ha cuidado el detalle en las palabras y en la música. Todas las meditaciones y cuentos están acompañadas por la música de Antonio J. Asiáin, Compositor, Musicoterapeuta y Profesor de Yoga, que muy cuidadosamente ha escogido entre sus creaciones musicales las piezas más indicadas para cada grabación.Para todos, adultos y niños, pues con actividades de relajación se incrementa la capacidad de sentir, la riqueza de ideas, la fantasía y la confianza. Meditar ayuda a la concentración, al descanso y al sistema inmunitario. Los niños relajados sufren menos enfermedades.

Son tres cd´s, Meditaciones Sanación y Paz vol.1, Cuentos con Mensaje y Meditaciones infantiles 7 colores. El precio de cada disco es de 12€. Contacta aquí para pedir el tuyo o bien por si necesitas más información.

Meditaciones todos los miércoles

Disminuye el ritmo de tu corazón, conecta con la respiración, sana los dolores emocionales y mejora los físicos, fortalece el sistema inmunológico, mejora tu descanso, te permite disfrutar más conscientemente de la vida…etc. Estos son algunos de los cambios que vas a percibir en tu día a día con la Meditación. En el Centro Sanación y Paz, en Cartagena, os ofrecemos los miércoles a las 20:15h meditación y sanación. Es uno de los encuentros que os proponemos para disfrutar del silencio, la paz y el descanso que tanto estamos buscando, a la vez que recibimos la energía sanadora en todo nuestro cuerpo, mente y alma. Las ruedas de Sanación son espacios para vivir el día a día con felicidad y eso es lo que todos los seres humanos buscamos. Es en estos minutos donde aprendemos conscientemente a parar la mente, a respirar para sentir, es el momento donde por voluntad liberamos y entregamos. Confirma tu asistencia aquí o en el 609 631 333.

Si prefieres realizar la meditación en casa, también te ofrecemos una recopilación de meditaciones y cuentos para reflexionar muy especiales. Es un pendrive Usb, con 6 horas de grabaciones en las que se incluyen meditaciones para adultos y para niños. También las puedes conseguir individualmente, solicita información. Son meditaciones guiadas, donde se ha cuidado el detalle en las palabras y en la música. Todas las meditaciones y cuentos están acompañadas por la música de Antonio J. Asiáin, Compositor, Musicoterapeuta y Profesor de Yoga, que muy cuidadosamente ha escogido entre sus creaciones musicales las piezas más indicadas para cada grabación. Todas las meditaciones han sido creadas para conectar con nuestro interior, relajar, liberarnos de energías densas y transportarnos a una experiencia personal. Meditar es el inicio del CAMBIO de nuestra vida.