¿Estás necesitando un momento para respirar? ¿Te encuentras muy agitado por los pensamientos? Te invitamos a parar este sábado 18 de mayo, desde las 9:45 a las 13h. Taller de relajación con Meditación, estiramientos corporales y respiración. Un encuentro para aprender, practicar y vivir. Meditar es el inicio del cambio de nuestra vida. A través de la practica disciplinada conseguimos reeducar al cuerpo eliminando los malos hábitos del estrés y la tensión física que vivimos desde una etapa temprana de la vida. La meditación nos hace más conscientes de nuestro cuerpo, de las emociones o estados de ánimo, hasta el punto de percibir la tensión y relajarla. Apoyados por la respiración además conseguiremos oxigenar todo el organismo con aire puro, nuevo y renovado. Además esta mañana la completamos con ejercicios sencillos de estiramientos. Nuestra estructura corporal pierde elasticidad y movimiento a causa de las condiciones de vida actuales, hábitos posturales y tensiones que provocan acortamientos de los músculos. Te esperamos, en Centro Sanación y Paz, aportación 15€. Reserva tu plaza aquí.
Archivo del Autor: Sanacion y Paz
De lo Espiritual a lo Divino del SER
Desde hace mucho tiempo, la humanidad ha buscado elevar su condición de persona a niveles de conciencia más hermosos para vivir la paz en el día a día. La espiritualidad ha sido la vía natural para todos, la mente nos ayudo poniendo sintonía, orden y cualificación en unos procesos de conocimiento que definían el “de donde vengo, quien soy y adónde voy”. La mente elabora cuestionamientos, desarrollos y conclusiones para todo, absolutamente. Sigue leyendo
Aceptar, Amar, Perdonar
La base para el buen camino en la vida, en la evolución, tiene que estar en este concepto, en este estado del ser, en la Aceptación. Nosotros como seres humanos nacemos en aceptación y es con la educación que empezamos a ponernos límites mentales y es de esta manera que aparecen las oposiciones, las criticas, la tristeza, el estado de frustración, el abandono de uno mismo, la agresividad y la enfermedad. La no aceptación es una actividad que fabrica nuestra mente, pues cuando preguntas al Alma, en silencio y meditación, ¿Cómo te sientes? ella dice: Muy bien, llenándome de energías, estoy en el paraíso, sintiendo, el Alma siempre está aprendiendo y evolucionando de las experiencias. Sigue leyendo
Cinco minutos de regalo al día
Esta frase se ha convertido en la recomendación especial del equipo de Sanación y Paz. Cada día dedica un tiempo para ti y que simplemente sea “Tu Regalo”. Nos hemos dado cuenta a través de la experiencia en nuestra propia vida y en la de las personas que atendemos, que cada día es más importante parar esos minutos para poder frenar la avalancha de pensamientos, estados de ánimo y emociones que vivimos. Hay varios frentes a los que estamos expuestos y son autenticas pruebas de superación. Por un lado están los individuales y particulares, preocupaciones, los niños, la salud, el dinero, el cansancio, el trabajo, y por otro las del entorno, familiares, amigos, compañeros, clientes…etc la suma de todas puede terminar con nuestra energía, con la alegría y hasta con la ilusión. Se hace necesario por lo tanto abrir esta pequeña ventana para respirar oxigeno puro. Compartimos esta recomendación para que este regalo también forme parte de tu vida, busca un lugar íntimo donde estés a solas, te sientas y comienzas a respirar moviendo el diafragma, el abdomen. De esta forma vas a recuperar energía, te envuelves en el silencio, en la paz, y comienzas la observación. Estos minutos cada día, permiten ganar conciencia y atención, observando las emociones presentes, sólo observa, sin entrar en ellas ni en los estados que puedan despertar. Este ejercicio permite esos minutos necesarios que cada Ser se merece, además de favorecer el sistema nervioso, la concentración, la atención, nuestra autoestima y la sonrisa vuelve a brillar en nuestras caras. Y el regalo puede ser más grande, tantos minutos como desees. ¡Que lo disfrutes!
Taller “El Viaje Sagrado” 16 feb, BCN
Ofrecemos una actividad para liberar la unidad completa del Ser. A través de las vivencias que hemos tenido se ha forjado el momento actual. Aspectos de nuestra vida como las relaciones familiares, de amistad, laborales, económicas o la salud, marcan el día a día. Este taller es toda una experiencia personal e individual. En nuestras vivencias no hay accidentes, todo lo que experimentamos es de algún modo necesario para que pueda avanzar y pasar a la siguiente etapa. Desde un lugar lleno de paz, de armonía, de luz, desarrollamos este encuentro y vamos abriendo el camino de cada uno. Paso a paso vamos a ir descubriendo, el movimiento tanto interno como externo. Vive la certeza del SER. Un espacio para escucharnos a nosotros mismos, permitiendo que aflore la divinidad que somos, una experiencia que nos lleva de vuelta a casa, a nuestra esencia. Sábado 16 de febrero de 9:30 a 13:30, aportación 15€.
Cursos de masaje con Sanación y Paz
Este mes de febrero lo hemos comenzado realizando un curso de masaje en Cartagena, donde un grupo maravilloso de personas nos lo han hecho pasar muy bien. Han sido dos días donde teoría y práctica se han unido. Este curso de masaje de espalda y cuello que ofrecemos es para todo tipo de personas. Una vez más lo hemos comprobado con esta vivencia, pues había profesionales terapeutas que ya han realizado otros cursos de masaje y noveles que deseaban tener las nociones necesarias para compartir con sus seres queridos un buen masaje, sabiendo los músculos y articulaciones que están tocando. Muchas gracias a todos por vuestra participación, por la entrega y ganas con las que os habéis mostrado.
La próxima cita será en Barcelona, en las instalaciones de La Roca del Vallés los días 2 y 3 de Marzo desde las 9 a las 19h con descanso para la comida. Con información teórica de huesos, músculos, articulaciones, aportando los conocimientos necesarios para conocer las zonas que se tratan cuando se da un buen masaje de espalda y cuello, adquiriendo los conocimientos y técnicas para tratar desde la zona occipital hasta sacra. Son 16 horas de formación teórica y práctica sobre conceptos y maniobras para dar un masaje totalmente placentero y saludable. No es necesario tener algún conocimiento previo, está dirigido a todas las personas que quieran aprender un masaje relajante y eficaz. En este curso nos abrimos al Sentido de tocar, con ejercicios para preparar y relajar la espalda. El programa del curso a seguir es: Masaje, concepto y definición, anatomía especifica, tipos de maniobras, manipulaciones del masaje específicas, amasamiento, deslizamiento, percusión, golpeteo…etc. Con diploma acreditativo.
Libertad, ¿Propósito en 2013?
Al finalizar el año tenemos por costumbre, aunque sea de reojo, mirar como ha transcurrido, ¿cómo lo hemos vivido? ¿qué aprendizajes nos deja?. Aquí es habitual recordar lo que hemos perdido y lo que hemos ganado, lo que hemos llorado o reído, los proyectos que hemos emprendido y los que han caído en el olvido… y tantas cosas que han ocurrido en los 12 meses que ya entran en el saco de lo vivido. Y tras esta mirada queda lo que hemos aprendido, las lecciones que ya están integradas, asignaturas que no hay que repetir en busca del aprobado. El sentir libertad reúne muchos estados deseables para todos. Por fin el momento de abrirnos a decir “Soy libre” y lo que es aún más grande “Me siento libre”, no hay pesos en mi espalda que me producen dolor y cansancio, no hay cuerdas de los apegos que me aten, todas mis dependencias ya se han sanado. Las obligaciones han dejado de existir, ahora las actividades del día son momentos donde puedo expresar desde mi interior la música que llevo dentro, mostrar mi esencia. Los vendavales de juicios y críticas ya no angustian ni agotan, simplemente llegan y fortalecen nuestras raíces, dando después grandes frutos. La pesadez de los estados de ánimo bajos, ya no existen se han convertido en los momentos más importantes para practicar la respiración consciente. Por todo esto el estado de libertad se expresa más ampliamente, por esto cuando abres los ojos en el nuevo día que comienza, las primeras palabras que salen son de agradecimiento. Vivir Libre, Sentir la libertad. Bañarnos en esta esencia es el firme propósito del año que ha comenzado para Sanación y Paz.
Curso de Masaje de Espalda y cuello, Cartagena
En Centro Sanación y Paz os ofrecemos un curso de dos días de Masaje de espalda y cuello, 2 y 3 de febrero, a desarrollar en Cartagena, Murcia. Con información teórica de huesos, músculos, articulaciones, aportando los conocimientos necesarios para conocer las zonas que se tratan cuando se da un buen masaje de espalda y cuello, adquiriendo los conocimientos y técnicas para tratar desde la zona occipital hasta sacra. Son 16 horas de formación teórica y práctica sobre conceptos y maniobras para dar un masaje totalmente placentero y saludable. No es necesario tener algún conocimiento previo, está dirigido a todas las personas que quieran aprender un masaje relajante y eficaz. En este curso nos abrimos al Sentido de tocar, con ejercicios para preparar y relajar la espalda. El programa del curso a seguir es: Masaje, concepto y definición, anatomía especifica, tipos de maniobras, manipulaciones del masaje específicas, amasamiento, deslizamiento, percusión, golpeteo…etc. Con diploma acreditativo.
Vive esta oportunidad de hacer un camino que se anda con las manos. Curso de Masaje 2 y 3 de febrero de 2013, horario de 9 a 19h, con descanso para la comida. En Centro Alma, en Barriada 4 Santos de Cartagena. Recibe más información si estás interesado, contacta.
Alquimia “Cuerpo-Alma” Sábado 15 dic, Cartagena
Os proponemos con esta actividad una nueva comunicación con el cuerpo y la conciencia. Este sábado 15 de diciembre de 9:30 a 13:30h, en Cartagena.A través del Yoga y la conexión con energías vamos a sentir la ubicación presente, a recuperar el equilibrio físico, mental y del Alma. El Yoga es muy bueno para el cuerpo físico, además su practica es muy positiva para sentirse mas conectado, para calmar la mente y para fortalezer el cuerpo. Es un ejercicio para el cuerpo y la mente que promueve la salud y resistencia física y mental, así como el bienestar espiritual. La práctica del Yoga transforma al cuerpo, lo hace cada vez más flexible y ayuda a mantener la calma aún en los momentos de estrés. Además realizaremos conexión con las energías que en este momento estamos necesitando sanar. En conexión con nuestra Alma nos encontraremos con las nuevas energías de este mundo. Todo en un espacio abierto y libre. Respirando Paz y Tranquilidad, disfrutando de todo lo creado. Si deseas participar en esta actividad te esperamos, confirma tu asistencia aquí. Aportación 15€.
Reflexología Podal
La reflexología podal es una técnica cuyo objetivo es equilibrar la energía del organismo mediante el masaje en los pies, trabajando en las zonas reflejas que corresponden a todos los sistemas del cuerpo. Los beneficios generales se consiguen directamente en el sistema nervioso, circulatorio, y linfático, fortaleciendo el sistema inmunitario del organismo. Todos los órganos del cuerpo humano tienen su zona refleja correspondiente en los pies y en las manos, localizada en la zona plantar, dorsal o lateral, según la zona que se trata. La terapia refleja estimula al cuerpo a curarse a sí mismo, alivia los efectos dañinos del estrés y la tensión que tanto desgaste produce en nosotros. La intención de la reflexología podal es equilibrar todos los niveles, físico, mental, emocional, y espiritual. Nos aporta un bienestar inmediato restaurando armonía a todo el cuerpo. Pasamos muchas horas utilizando estos elementos tan importantes de nuestro cuerpo, con esta terapia tomamos conciencia de su salud y se completa con un masaje descontracturante y activador. Horas concertadas. Reserva tu sesión
