¿Cómo reaccionas ante una postura que disfrutas y una que detestas? ¿Amas una postura? ¿Odias un...
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Esta postura tiene la apariencia de un perro que se está estirando. La espina dorsal, los músculos...
Matsyasana Matsya significa “pez” matsyasana es la postura del pez. Es una asana de extensió...
Dentro de nosotros hay varias formas de energía que impregnan y rodean el cuerpo. Estas están estr...
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Pilates solía decir: «para respirar correctamente, se debe inhalar profundamente y luego exha...
Hay una famosa frase de Joseph Pilates, que tenemos muy presente en el estudio, es válida para toda...
Joseph H. Pilates desarrolló un método de ejercicios que con unos protocolos muy definidos mejoran...
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Este sábado 13 de abril a las 18h os presentamos un encuentro muy especial. Una actividad&nb...
Este Lunes 25 de marzo os ofrecemos el taller práctico "Descubre tu Voz". Todos somos creativos, to...
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